Ingrédients et constituants utilisés
Les feuilles fraîches et séchées de sage sont utilisés à des fins médicinales. Les ingrédients curatifs de la plante médicinale sage sont les huiles essentielles dont les principaux composants sont la thuyone, le lineol et le camphre, ainsi que des agents de bronzage et des triterpènes. Le pouvoir de guérison du sage feuilles déploie également son effet grâce à son propre ingrédient actif typique Salvin, une substance amère. Les feuilles de sauge coupées doivent être conservées dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Les récipients en plastique ne doivent pas être utilisés à cette fin.
Domaines de thérapie et d'application
Les huiles essentielles ont un effet antimicrobien, les triterpènes acide ursolique anti-inflammatoires et les agents de bronzage raffermissent la peau douloureuse (= astringent). L'usage médicinal de la sauge est particulièrement recommandé pour un médecin doit toujours être consulté avant d'utiliser la sauge plante médicinale.
- Transpiration excessive: les agents de bronzage inhibent la production de sueur et la sauge est considérée comme l'un des inhibiteurs de la transpiration les plus efficaces. Les bains de pieds à la sauge peuvent aider pieds moites ou réduire les sueurs nocturnes dues aux symptômes de la ménopause.
- Pour les troubles gastro-intestinaux ainsi que perte d'appétit, flatulence, diarrhée et inflammation intestinale: en plus petites quantités, les feuilles de sauge contiennent également des substances amères qui stimulent l'appétit et l'activité gastro-intestinale.
- Inflammations de la peau
- En tant qu'agent de rinçage et de gargarisme pour le saignement des gencives, l'inflammation de la muqueuse buccale et de la gorge et pour la laryngite
- Troubles nerveux (trouble anxieux) et musculaires crampes: en plus de valériane ainsi que Millepertuis, la sauge est recommandée pour calmer; certaines études ont montré les effets positifs de la sauge à cet égard.
Les formes posologiques
Pour la préparation d'un thé à la sauge, vous avez besoin de feuilles de sauge coupées. L'eau ne doit pas être trop chaude, sinon les huiles essentielles avec leurs principes actifs s'évaporeraient. On obtient des médicaments finis sous forme de dragées, de gouttes ou de gels en pharmacie.
La dose quotidienne recommandée de sauge est de 4 g à 6 g de feuilles de sauge ou de 0.1 à 0.3 g d'huile essentielle. Faire un décomposition cellulaire thé contre les troubles gastro-intestinaux dont vous avez besoin de 1 g à 1.5 g de feuilles de sauge (coupées). Ceux-ci sont versés sur 150 ml d'eau chaude et filtrés après 10 minutes.
Le thé se boit une demi-heure avant les repas. Une tisane de sauge pour se gargariser est faite avec 2.5 g de feuilles de sauge (2 cuillères à café) et 100 ml d'eau chaude.Les zones enflammées des muqueuses peuvent être traitées avec un extrait de sauge alcoolisé non dilué plusieurs fois par jour. Des bonbons à la sauge sont également disponibles en pharmacie pour éviter pharyngite. De plus, comme déjà mentionné, des jus et crèmes sont disponibles en pharmacie en cas de transpiration excessive.
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