Définition: Qu'est-ce que la jalousie?
La plupart des gens ont ressenti de la jalousie ou de l'envie au moins une fois dans leur vie. C'est une émotion très forte et surtout douloureuse, où une certaine peur ou insécurité surgit que l'on pourrait perdre toute l'affection ou l'attention d'une autre personne et ainsi recevoir moins de reconnaissance et d'amour qu'auparavant. Il est utilisé pour exprimer la jalousie à l'égard des personnes et l'envie à l'égard des choses.
Ces sentiments sont tout à fait naturels et sont même présents dans l'enfance et dans le monde animal. Cependant, si le sentiment de jalousie devient incontrôlable, des problèmes peuvent survenir, car généralement la cause est souvent plus en nous-mêmes que chez l'autre personne. Parfois, cela s'appelle aussi un sentiment positif, car cela nous aide à reconnaître quand quelqu'un est important pour nous.
Diagnostic - Qu'est-ce qui est normal et quand devient-il trop?
Il existe trois degrés différents de jalousie. La forme douce est l'émotion normale qui est censée nous servir de signal d'alarme. Dans la jalousie moyenne, une tension claire se fait sentir et il n'est possible de garder la sensation sous contrôle qu'avec un grand effort.
Cependant, si quelqu'un souffre de jalousie sévère, il arrive rapidement que toute raison, aussi irrationnelle soit-elle, suffit à se sentir confirmée dans ses propres hypothèses. Bien sûr, il existe des situations dans lesquelles le sentiment de jalousie est totalement justifié. Cependant, si le sentiment prend de plus en plus de place et éclipse les loisirs ou les contacts sociaux, cela pourrait être le signe que la jalousie prend le dessus.
Souvent, la «personne de désir» se sent mal à l'aise et gênée après un certain temps, car les personnes fortement jalouses deviennent souvent dépendantes d'une personne qu'elles admirent ou dont elles désirent l'affection. Si la vie privée de l'autre personne est violée par Stack monitoring et la recherche de son téléphone portable et de son ordinateur, cela dénote également une jalousie excessive. En ligne, il existe de nombreux auto-tests sur le thème de la jalousie.
Bien que de tels tests puissent être un bon moyen de réfléchir à vos propres pensées et actions, le résultat du test ne doit pas nécessairement être vrai. Il est important de parler de votre jalousie avec la personne concernée et de trouver des moyens de la contrôler ou de s'en débarrasser - si nécessaire avec l'aide d'un psychothérapeute. Une source plus fiable que les tests en ligne est le partenaire ou les amis et la famille qui, seuls ou sur demande, décrivent honnêtement leur vision des choses. Selon la situation, une jalousie accrue peut également être normale, ce qui ne peut pas nécessairement être reflété dans un test.
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