Dernièrement, vous obtenez des rendez-vous très tardivement ou seulement par hasard. Votre patron vous a critiqué ces derniers temps non seulement en privé, mais aussi lors de la réunion d'équipe. Vous êtes toujours coincé avec les tâches impopulaires. Coïncidence ou signe de d'intimidation? Nous vous donnons des réponses aux questions sur le thème «mobbing au travail» et expliquons le contexte.
Conflit ou mobbing?
La pression au travail aujourd'hui est plus forte que jamais: incertitude sur l'avenir, peur du chômage; une concurrence constante, des performances massives et des contraintes de temps, la nécessité de s'adapter en permanence à de nouveaux processus, tâches, hiérarchies et emplacements.
Le besoin de changer de manière flexible le centre de sa vie encore et encore et d'établir de nouveaux réseaux sociaux. Il n'est pas étonnant qu'une telle pression ait souvent un impact sur les conditions de travail, l'ambiance de travail et les performances des employés.
Un cercle vicieux émerge
Une conséquence possible est des campagnes de dénigrement contre des employés individuels. De même que les enfants choisissent souvent les faibles et les «maintiennent en bas», les adultes dans la vie professionnelle recherchent de plus en plus des victimes aux dépens desquelles ils peuvent soulager leur propre pression ou gravir plus rapidement les échelons de carrière. Les signes d'intimidation sont subtils au début.
Le processus prend souvent une vie propre et de nombreux autres se joignent à eux, souvent par peur de devenir eux-mêmes une victime. Même lorsque les signes sont devenus évidents, beaucoup de personnes touchées hésitent à demander de l'aide - après tout, elles ne veulent pas être considérées comme des faibles dans leur vie professionnelle. Ainsi, un cercle vicieux se développe souvent.
Signes de harcèlement moral
Si des attaques psychologiques peuvent être détectées régulièrement et de manière répétée sur une période plus longue, vous devez prendre ces signes de harcèlement moral au sérieux (et les contrer dès le début):
- Manque de communication: plus personne ne vous parle, les conversations se taisent lorsque vous vous mettez au pas, des rumeurs se répandent à votre sujet.
- Exclusion: vous n'êtes plus invité à des réunions ou des activités conjointes, les projets sont répartis entre collègues et vous n'obtenez que ce qui reste, inutile ou une charge de travail qui n'est pas gérable.
- Iniquités: Votre performance au travail est mal évaluée, vous êtes blâmé pour des erreurs, votre patron vous critique en permanence, vous ne pouvez rien faire de bien, les discussions sont menées sans objectivité.
Le harcèlement moral peut avoir des conséquences
Les conséquences pour la victime de l'intimidation surviennent à différents niveaux. Central est le permanent stress causée par des attaques constantes contre le sens de l'estime de soi et de la sécurité, mais aussi en raison du fardeau d'un travail accru et désagréable. Au début, des plaintes psychosomatiques apparaissent généralement: Problèmes gastro-intestinaux, maux de tête, les troubles du sommeil, sueurs nocturnes. Le déficit de sommeil constant conduit à concentration problèmes, sensation de fatigue et humeur dépressive.
Au fil du temps, cela se propage également à la vie privée. De nombreux malades n'ont plus d'énergie et se désintéressent de leur famille et de leurs passe-temps - le découragement se transforme en un réel Dépression. Ils ne voient souvent aucun moyen de sortir de leur situation et de désespoir - des tentatives de suicide se produisent également. De plus, les troubles de la système cardiovasculaire peut également survenir: Cœur trébucher ou courir, hypertension jusqu'à un Cœur attaque.
Pas une infraction insignifiante
L'intimidation n'est pas une infraction insignifiante - après tout, elle a des conséquences physiques et psychologiques prononcées pour la plupart des victimes - jusqu'à et y compris l'incapacité de travailler et de gagner sa vie. Cela entraîne également des conséquences commerciales pour les employeurs et les salariés: les absences pour maladie s'accumulent et les performances et la qualité du travail diminuent.
