Le pied plat ou le pied plat est, à côté du pied évasé, l'un des déformations du pied. En particulier, la voûte plantaire longitudinale du pied est ici fortement aplatie, de sorte que le pied dans son ensemble repose presque complètement sur le sol lors de la marche. La plupart du temps, le pied plat est congénital, mais peut également se produire en raison d'un désalignement orthopédique au cours de la vie.
Qu'est-ce que le pied plat?
Diagramme schématique montrant l'anatomie, la structure du pied ainsi que l'empreinte d'un pied plat. Cliquez pour agrandir. De nombreux enfants naissent déjà avec un pied plat. Étant donné que les pieds plats, ou techniquement parlant les pieds plats, se produisent principalement dans enfance, un pédiatre ou un orthopédiste peut reconnaître la prédisposition à un stade précoce. Autres personnes souffrant de cette déformation du pied individuel os ont acquis cette anomalie au cours de leur vie. Le pied repose à plat sur le sous-plancher lorsque la personne affectée se tient debout. La voûte plantaire, qui a normalement une forme creuse, est absente ou à peine présente dans les pieds plats, de sorte que le pied peut être poussé à travers et la cambrure statique normale de la balle de la avant-pied au talon est manquant. Les symptômes des pieds plats sont un pied plat d'accompagnement, un changement du bord du pied sous la forme d'une position oblique et des phénomènes douloureux qui apparaissent dans les pieds eux-mêmes, dans les mollets et les autres éléments de mouvement jusqu'au dos.
Causes
Un soi-disant congénital pied plat se produit généralement en conjonction avec d'autres malformations des zones osseuses et peut avoir des causes génétiques. Acquis pied plat a de nombreuses causes, notamment un poids corporel excessif et des chaussures inappropriées. De plus, des anomalies pied plat consistent non seulement dans les changements osseux eux-mêmes, mais également dans une stabilité et des performances insuffisantes de ce que l'on appelle l'appareil de soutien. Cela concerne en particulier insuffisamment forte et altérée Tendons, des muscles et des bains, qui ne peuvent pas maintenir une voûte plantaire normale. De plus, une posture majoritairement sédentaire, de longues périodes debout, peu de mouvements et une marche extrêmement réduite des enfants sans chaussures, par exemple dans le sable, contribuent au fait qu'un pied plat peut se développer en raison d'une sous-utilisation des unités de maintien. En outre, des maladies telles que rachitisme, poliomyélite et les maladies des régions neurologiques et rhumatismales sont des causes possibles d'un pied plat.
Symptômes, plaintes et signes
Lorsque la voûte plantaire longitudinale du pied est aplatie, on parle de pied plat. Cliquez pour agrandir. Les symptômes du pied plat congénital peuvent être observés peu de temps après la naissance. Le pied présente une déformation dans laquelle la plante du pied incurvée vers l'extérieur, ainsi que le talon plié et relevé, sont déjà clairement prononcés. De plus, le avant-pied est évasé vers l'extérieur. En conséquence, les enfants apprennent à marcher relativement tard. Le mouvement est limité. Avec l'âge, douleur se produit souvent. Autres plaintes, en particulier douleur, ne se produisent pas. Les symptômes sont différents dans le cas des pieds plats survenant à l'adolescence. Ici, en règle générale, plus sévère douleur de l'effort se produit. En conséquence, les adolescents affectés développent une posture de soulagement et boitent en conséquence. Sans thérapeutique les mesures, une restriction considérable du mouvement avec une douleur croissante peut se développer. Chez les adultes qui développent des pieds plats, une gêne survient après une mise en charge plus intense. Ceux-ci sont principalement ressentis lorsque la voûte plantaire est abaissée. Lorsque la plante du pied repose complètement, la douleur disparaît. La douleur survient principalement sur la plante du pied ainsi que sur le bord intérieur du pied. Cependant, en raison de la déformation, des douleurs peuvent également survenir au niveau des genoux et des hanches. En raison de la charge intensive sur certaines zones du pied, des escarres et des escarres peuvent se former, en particulier dans en surpoids gens. Ceux-ci altèrent en outre la capacité de bouger et augmentent la sensation de douleur.
Progression de la maladie
Dans le cas d'un pied plat acquis, un pied plat se développe à partir d'éléments de retenue individuels qui sont en fait responsables du soutien, de la stabilisation et du maintien de la voûte plantaire anatomiquement normale et qui ne sont que insuffisamment développés. Cela conduit à une diminution de la tension dans ces segments et à un abaissement de la voûte plantaire avec le temps si ces parties ne sont pas renforcées et sollicitées. os et les articulations sont soumis à une compression constante et cela se manifeste par des douleurs ou des modifications du pied. Cette manifestation s'appelle un pied plat flambant et peut être traitée.
Complications
Le pied plat peut entraîner plusieurs complications. Premièrement, la déformation du pied est associée à un pied rapide sensation de fatigue. Souvent, il y a de la douleur et de l'usure sur le os et les articulations. Si la déformation en valgus n'est pas traitée, elle peut conduire aux dommages permanents aux articulations et aux déformations. Cela s'accompagne de douleurs et de déformations, qui à leur tour sont associées à des complications. Les genoux, les hanches et la colonne vertébrale sont également touchés, de plus en plus sollicités en raison de la malposition des pieds. Cela peut favoriser des déformations posturales, un étirement excessif des ligaments et Tendons, et les changements arthritiques dans le tarse OS. En général, le risque de l'arthrose augmente avec un pied plat. Les séquelles possibles sont maux de tête et les plaintes chroniques. À long terme, un soi-disant pied de marche peut se développer, ou d'autres déformations telles qu'un pied plat plié ou un pied évasé peuvent se développer. Des complications peuvent également survenir lors du traitement d'un pied plat. La chirurgie comporte les risques typiques et peut provoquer des saignements et des cicatrices. Dans de rares cas, d'autres déformations peuvent survenir. Les analgésiques prescrits peuvent provoquer des effets secondaires et interactions. Thérapeutique les mesures comme les semelles intérieures peuvent favoriser la transpiration et, si elles ne sont pas utilisées correctement, provoquer un inconfort supplémentaire.
Quand devriez-vous voir un médecin?
Le pied plat peut exister à la naissance ou se développer plus tard dans la vie. Cependant, dans les deux cas, il est conseillé d'aller chez le médecin. Avec la chirurgie et les soins de suivi ultérieurs, un pied plat existant peut être complètement éliminé. Si la personne affectée décide de ne pas suivre un tel traitement, des complications importantes sont à prévoir. Le pied plat peut perturber toute l'amplitude des mouvements, amenant la personne affectée à se plaindre d'une douleur intense. Si un traitement médical est régulièrement supprimé, des dommages consécutifs permanents peuvent également en résulter. La visite chez le médecin ne peut plus être évitée, car ce n'est qu'alors qu'une guérison ou une guérison sans complications peuvent avoir lieu. Si le pied n'est pas traité, il existe également un risque de malposition du pied. Le résultat: une douleur lancinante même avec les plus petits mouvements, de sorte qu'un mouvement normal n'est pas possible. Ce n'est qu'avec un traitement approprié que ces symptômes peuvent être atténués et définitivement éliminés.
Traitement et thérapie
Le traitement des pieds plats ou des arcades tombées est toujours possible et consiste idéalement en un traitement passif et actif. actif thérapie repose sur une utilisation régulière et saine du muscles du pied et des exercices physiothérapeutiques spécifiquement réalisés. Ceux-ci aident à renforcer l'appareil de soutien et peuvent à la fois soutenir l'absence de douleur et assurer une régression partielle du pied plat et des déformations qui l'accompagnent. Dans le traitement passif d'un pied plat, l'orthopédiste utilise les possibilités qui peuvent être mises en œuvre à travers des chaussures adaptées pour réaliser une stabilisation artificielle de la voûte plantaire. Cette thérapie implique généralement le port de semelles orthopédiques. Certaines personnes atteintes qui se plaignent d'un pied plat massif avec des douleurs dans le dos à la suite de maladies qu'elles ont surmontées sont traitées par une méthode chirurgicale. Ceci est généralement envisagé après l'âge de huit ans et donne de bons résultats.
Suivi
Il n'y a généralement pas besoin de soins de suivi pour un pied plat. C'est soit parce que le pied plat existe mais n'est pas une limitation ou pourrait être réparé chirurgicalement. Puisqu'aucun symptôme n'est apparent, il n'est pas nécessaire de procéder à des examens programmés. Au lieu de cela, le patient présente des signes aigus. Les personnes atteintes peuvent contribuer activement à prévenir une récidive du pied plat ou à contrer le développement ultérieur d'une déformation diagnostiquée. Ils sont informés des les mesures lors d'une consultation. Dans la plupart des cas, les patients doivent porter des semelles intérieures pour éviter les complications.Dans les cas graves, les médecins prescrivent également des chaussures orthopédiques et physiothérapie pour renforcer les muscles. Dans la vie de tous les jours, les personnes touchées doivent s'abstenir de trop solliciter leurs pieds et préférer des schémas de mouvement variés. Si les personnes aux pieds plats doivent utiliser des orthopédiques SIDA sur une base permanente, ils auront besoin de nouvelles ordonnances sur une base régulière. Le médecin en profite alors pour vérifier l'état de la déformation. Une évaluation suffit généralement à cette fin. Dans certains cas, la situation peut également être analysée à l'aide d'une pâte à modeler, d'une plaque de mesure électronique ou d'un Radiographie. Le médecin et le patient peuvent convenir d'un rythme individuel pour les présentations ultérieures, en fonction de la gravité de la condition.
Ce que tu peux faire toi-même
Pour mieux vivre le pied plat au quotidien, il existe des semelles de chaussures spécialement adaptées à la forme du pied. Ils soutiennent la voûte plantaire et répartissent la charge. En fonction de l'ampleur des symptômes, des chaussures orthopédiques sur mesure aident encore plus à faire face à la vie quotidienne malgré les pieds plats. En plus de ces commerciaux SIDA, des exercices simples qui s'intègrent facilement dans la vie de tous les jours sont également utiles. Quelques minutes d'exercice régulier suffisent pour atténuer l'inconfort. En général, tous les exercices physiothérapeutiques qui renforcent les jambe et muscles du pied et la structure de la voûte plantaire sont utiles. Afin d'obtenir le meilleur effet avec l'entraînement, les exercices sont effectués pieds nus. Cependant, dès que l'exécution devient douloureuse, il est indispensable de l'arrêter. Voici deux exemples d'exercices. Pied de pied:
Dans cet exercice, la personne se tient à la largeur des hanches avec les genoux pas complètement enfoncés. Ensuite, les deux talons sont poussés sur le sol, cette position est maintenue pendant dix secondes, puis lentement roulée vers le sol. Le processus est répété trois à cinq fois. Différentes surfaces fermes augmentent l'effet d'entraînement. Pince en tissu:
Ici, un chiffon, comme un torchon, est étalé sur le sol. En position assise ou debout, le patient serre la serviette entre les orteils et la plante du pied. Il est ensuite maintenu en l'air pendant cinq secondes. Cet exercice est effectué avec chaque pied jusqu'à dix fois. Avec une pratique constante, le poids de l'élingue est progressivement augmenté.
