Peau sèche sur les jambes en hiver
En hiver, la peau est particulièrement touchée, les jambes sont augmentées peau sèche. Ceci est principalement dû au froid constant, qui dérange la peau équilibreet l'air de chauffage. L'air ambiant en hiver a souvent une faible humidité relative, qui tire l'eau de la peau.
Par conséquent, il est particulièrement important en hiver de faire attention aux soins appropriés. Les jambes doivent être couvertes, un bol d'eau à côté du radiateur peut enrichir l'air en humidité. Une crème doit avoir une teneur en matières grasses de 30% au lieu de 20% en hiver.
Une crème avec l'ajout de urée (urée), qui prévient les démangeaisons, est également parfois recommandée. Surtout en hiver, il faut prendre soin de maintenir la peau, car elle est plus facilement endommagée en raison des irritations externes constantes. Malgré le froid, il est recommandé de ne pas prendre trop de douches ou de bains chauds. Lorsque vous vous rasez les jambes, vous devez également vous assurer d'utiliser une bonne mousse à raser hydratante.
prophylaxie
La prophylaxie contre peau sèche des jambes consiste principalement à minimiser au maximum tous les stimuli environnementaux nocifs et à optimiser ses propres habitudes de soins et d'hygiène. De plus, surtout en hiver, il faut veiller à assurer une quantité suffisante d'eau potable et un équilibre régime. Les savons et shampooings plutôt doux sont meilleurs que les produits d'hygiène agressifs.
Si vous placez des humidificateurs à côté du système de chauffage en hiver, l'air de la pièce peut être humidifié en plus. Si vous avez tendance à peau sèche, il est recommandé de prendre soin de votre peau avec une crème hydratante une fois par jour. La protection UV en été et les produits d'entretien ultérieurs sont obligatoires pour les bains de soleil. Avec ces mesures, on peut contrer l'apparition de la peau sèche.
Causes
La peau est le plus grand organe du corps humain et forme une barrière importante pour protéger le corps des influences environnementales néfastes. Il sert à réguler la chaleur, protège contre déshydratation et repousse les agents pathogènes. La peau saine contient beaucoup d'humidité sous forme d'eau, ce qui donne à la peau son élasticité typique.
De plus, une légère couche de graisse assure une souplesse durable. Ces mécanismes peuvent être affectés par des stimuli environnementaux, entraînant une peau sèche. Les facteurs environnementaux et son propre comportement constituent le plus grand groupe de causes de la peau sèche et, dans de rares cas, les maladies de la peau peuvent également être à l'origine de celle-ci.
Une cause majeure de peau sèche sur les jambes est le temps froid. Il n'est donc pas surprenant que la peau sèche se produise surtout en hiver. À des températures inférieures à 8 ° C, glandes sébacées de la peau réduisent la production de sébum.
De plus, moins de sueur est produite, ce qui élimine également le rapport entre les graisses et l'eau équilibre. De plus, pendant les mois d'hiver, l'air de chauffage chaud, mais surtout sec, qui règne dans la maison. En été également, les jambes peuvent être affectées si elles sont exposées au soleil sans protection ni soins ultérieurs.
De plus, un contact prononcé des jambes avec de l'eau provoque une peau sèche, que ce soit dans l'hygiène quotidienne ou lors d'activités sportives. En particulier, le chlore et les substances des shampooings ou du gel douche attaquent la couche naturelle de graisse et d'eau de la peau. De nombreuses femmes se rasent les jambes.
Avec de mauvais soins, cela peut également entraîner une peau sèche. Mauvaise nutrition avec trop peu de zinc et vitamines peut aussi causer peau sèche sur les jambes. En plus de ces stress quotidiens, la peau sèche peut également être le signe d'une autre maladie sous-jacente. Les maladies de la peau comme névrodermite or psoriasis, mais aussi des maladies systémiques peuvent provoquer une peau sèche, qui affecte également les jambes. Dans la plupart des cas, cependant, d'autres parties du corps sont également touchées.
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