Hypnose est un état psychologique particulier avec certaines caractéristiques physiologiques similaires au sommeil au cours desquelles la concentration et concentration sont augmentés. Habituellement effectué par des thérapeutes qualifiés, hypnose est utilisé pour influencer des comportements tels que l'anxiété.
Qu'est-ce que l'hypnose?
Hypnose or l'hypnothérapie n'est généralement pas effectuée avec un pendule, bien que la plupart des gens le supposent au départ. Les procédures typiques sont généralement la transe hypnotique et classique psychothérapie. L'hypnose peut être décrite comme une interaction coopérative dans laquelle un patient répond aux suggestions du thérapeute hypnotisant. Dans ce processus, l'hypnotiseur assume un rôle de coach ou de guide pour conduire la personne hypnotisée dans l'état spécial de conscience. L'hypnose, bien que souvent décrite comme un état de transe semblable au sommeil, est en fait un état d'attention focalisée, de suggestibilité accrue et d'imagination vive. Différentes théories existent pour expliquer l'efficacité de l'hypnose. Les explications biologiques supposent que l'état de tension créé active le parasympathique système nerveux, sépare instinctivement les perceptions corporelles, relie les événements mentaux et physiques, ou crée une perception subliminale. Les théories qui utilisent le comportement social comme modèle explicatif décrivent l'hypnose comme remplissant une attente de rôle, assumant un rôle particulier ou réactivant enfance modèles d'expérience et de comportement. Environ quinze pour cent des personnes sont très réceptives à l'hypnose, les enfants étant généralement plus réceptifs. Environ dix pour cent des adultes sont considérés comme difficiles ou impossibles à hypnotiser. Des suggestions hypnotiques peuvent être faites par un hypnotiseur ou sous forme d'autosuggestion.
Fonction, effet et objectifs
Les médecins et les psychiatres peuvent utiliser l'hypnose pour traiter Dépression, anxiété, troubles alimentaires, les troubles du sommeil, dépendance au jeu ou post-traumatique stress trouble, alors que les hypnothérapeutes certifiés qui ne sont pas médicalement formés travaillent souvent avec des patients tabagisme et des problèmes de poids. Le but de la transe hypnotique est d'injecter des suggestions et des images qui permettent aux patients de modifier fondamentalement leur comportement. Parce que les sources de distraction sont bloquées, les personnes sous hypnose peuvent se concentrer intensément sur une pensée ou Mémoire avec une attention accrue et concentration. L'hypnose est désormais utilisée dans de nombreuses surspécialités médicales, par exemple:
- Traitement des peurs et des phobies
- Dépendance
- Gestion de la douleur
- Thérapie psychologique
- Relaxation
- Syndrome de l'intestin irritable
- Préparation à la chirurgie
- Perte de poids
- Réduction des symptômes de démence ou de TDAH
- Réduction de nausée et vomissement in cancer patients subissant chimiothérapie.
L'hypnose joue un rôle très essentiel dans douleur la gestion. Cela comprend la réduction de douleur pendant l'accouchement, face à cancer et d'autres maladies chroniques. Traitement de peau les maladies avec hypnose (hypnodermatologie) ont fait leurs preuves dans le traitement de verrues, psoriasis et la dermatite atopique. L'hypnose est également utilisée dans le traitement de la fibromyalgie, problèmes d'orthodontie, traitements dentaires et maux de tête, et est capable d'atténuer les symptômes de bouffées de chaleur pendant ménopause. L'hypnose a également été utilisée avec un certain succès pour affecter les troubles du sommeil, l'énurésie, les phobies et tabagisme. Une étude examinant le taux de réussite de l'hypnose comme méthode de tabagisme l'arrêt a démontré un taux de réussite de 20 à 30 pour cent. Dans le traitement de obésité, l'hypnose est combinée avec le cognitif thérapie comportementale en suggérant un plus petit estomac et le renforcement des habitudes alimentaires positives. Mental décomposition cellulaire les prestataires utilisent l'hypnose pour influencer les symptômes tels que l'anxiété, l'agitation, les comportements négatifs ou les comportements incontrôlables et pour accroître l'estime de soi et la confiance en soi.
Risques et dangers
L'hypnose pratiquée par un thérapeute ou un médecin qualifié peut être classée comme un traitement médical sûr, complémentaire et alternatif. Cependant, une sélection rigoureuse d'un thérapeute approprié est recommandée. Une première consultation doit établir une relation de confiance, expliquer le processus de l'hypnose et informer sur les risques éventuels. Les effets indésirables de l'hypnose sont rares, mais peuvent entraîner de l'anxiété chez les patients, maux de tête, somnolence ou le vertige. Alors que amnésie peut survenir dans de très rares cas, les patients traités se souviennent généralement de toutes les procédures sous hypnose. Cependant, cela peut avoir un effet significatif sur Mémoire, provoquant un oubli temporaire de certaines choses survenues avant ou pendant l'hypnose. Il n'est pas possible d'être hypnotisé contre sa volonté, car l'hypnose nécessite une participation volontaire de la part du patient.
