La fracture est l'une des blessures relativement courantes dans notre société. Il existe de nombreuses causes et manifestations et donc de nombreux types de traitement. L'opération d'un os simple fracture est une procédure de routine de nos jours et avec un traitement de suivi physiothérapeutique approprié, elle a généralement de bonnes chances de guérison.
Intervention physiothérapeutique
Le traitement de suivi physiothérapeutique / gymnastique physique après un os fracture dépend de la phase actuelle de cicatrisation ainsi que les plaintes individuelles et aussi les capacités du patient. Qu'une opération soit effectuée ou non, l'os doit d'abord être soulagé et immobilisé afin de lui donner une chance de grandir correctement ensemble. L'immobilisation ne signifie pas rester au lit pendant des semaines sans aucun mouvement!
Même dans cette phase de physiothérapie après une fracture osseuse, la structure a besoin de stimuli appropriés pour être stimulée pour se régénérer. Déjà dans la phase de soulagement, les exercices de renforcement isométrique de la physiothérapie commencent, empêchant la perte de masse musculaire. Alentours les articulations doit également être constamment déplacé, d'une part pour éviter le raidissement et d'autre part pour empêcher le développement de thrombose et décubitus (a thrombose est le blocage d'un sang navire et un décubitus est la mort de la peau et tissu conjonctif cellules lorsqu'un site est exposé à une pression constante et réduit sang circulation due à un allongement prolongé). sanguins le flux et la circulation doivent toujours être maintenus, cela n'a qu'un effet positif sur la cicatrisation physiologique des plaies.
Exercices de physiothérapie en position couchée
Avec Therabands, les exercices de renforcement de la physiothérapie pour tout le corps peuvent être facilement réalisés même dans un lit d'hôpital.
- Les exercices classiques de physiothérapie pour le lit d'hôpital sont le mouvement de tous les articulations - tant qu'ils ne sont pas dans un plâtre jeter. En commençant par les pieds, ceux-ci sont alternativement et simultanément pliés et étirés, encerclés et les orteils déplacés.
- Plus loin, il va aux genoux, ils sont pliés avec le talon traînant dans le changement et étirés à nouveau.
Enfin, l'étiré jambe peut être pressé fermement dans le support avec tension pour favoriser la stabilité et la musculature de manière isométrique. Enfin, l'étiré jambe peut être soulevé et maintenu sous tension. Les orteils sont resserrés pour assurer la stabilité.
Le levé jambe peut maintenant être légèrement écarté sur le côté et ramené à nouveau. Veillez à ne pas faire de mouvements évasifs et gardez toujours le tronc tendu, le dos à plat sur le sol et en continuant à respirer uniformément et profondément.
- Afin d'inclure toute la jambe les articulations, vous pouvez maintenant faire du «vélo» en position couchée. Soulevez les deux jambes à un angle et étendez-les alternativement dans un mouvement circulaire vers l'avant.
- De plus, il va aux pauvres. Fermez et ouvrez vigoureusement les mains aux poings plusieurs fois, pliez et étirez les poignets, pliez et étirez les coudes, et enfin entourez les épaules à plusieurs reprises.
