Exercices de physiothérapie sous stress
Dès qu'il est possible pour le patient de se lever, cela doit également être fait pour rendre la physiothérapie plus efficace. Il doit être formé avec patience, Ecouter le corps et ne jamais ignorer douleur. De petits progrès vous montreront que les choses s'améliorent régulièrement.
Une éducation du patient et l'intégration de ses capacités individuelles sont essentielles.
- En position debout, faites d'abord quelques pas sur place et vérifiez la circulation. Prenez votre temps jusqu'à ce que vous vous sentiez en sécurité sur vos pieds.
Si la fracture est situé sur le membre inférieur, un physiothérapeute vous aidera à apprendre à marcher avec béquilles et surtout former les abducteurs, qui stabilisent le bassin. Selon les instructions du chirurgien, un appui partiel est initialement nécessaire. Allez à la balance une fois par jour et essayez d'avoir une idée du poids autorisé.
- Dans les jours suivants, le patient apprend à monter les escaliers et la distance de marche est prolongée jusqu'à ce que le patient devienne de plus en plus en sécurité.
La charge physiologique est décisive pour que l'os grandisse ensemble!
- Dès que l'os est stable, le renforcement et étirage des muscles environnants est immédiatement démarré en physiothérapie. Il faut veiller à ne pas exposer l'os à des forces de cisaillement et, malgré beaucoup de pratique, à maintenir le temps de régénération nécessaire pour éviter la surcharge.
- Une fois la pleine charge atteinte, la sensibilité à la profondeur des jambes en particulier doit être formée pour une démarche sûre.Pour cela, du domaine de la physiothérapie, des planches oscillantes, des surfaces inégales ou simplement debout sur un plafond enroulé conviennent particulièrement.
- Le concept dit PNF convient pour réapprendre les schémas de mouvement physiologiques et pour déplacer et renforcer les muscles de manière appropriée. Les chaînes musculaires sont entraînées dans les modèles de mouvement stockés dans le cerveau.
Le concept peut être adapté aux différentes phases de cicatrisation: du mouvement passif, au mouvement d'aide, à l'exécution indépendante et au renforcement. Une gamme complète de mouvements, d'activités quotidiennes et d'indépendance sont réapprises. Dans le cas d'un bras fracture, cela peut impliquer de soulever un objet lourd, et dans le cas d'un jambe fracture, Marche «simple» jusqu'au retour au sport.
