prophylaxie
Pour prévenir fatigue chronique, une attention particulière doit être portée à un mode de vie sain grâce à un régime et un apport hydrique suffisant, un exercice régulier et une évitement du stress. Il est également important d'éviter un sommeil régulier et bon fatigue chronique. Il faut veiller à ce qu'il y ait un intervalle suffisant entre la prise de substances stimulantes telles que caféine et le début du sommeil.
