Quels exercices peuvent aider?
L'exercice des levées de pieds est dans la plupart des cas enseigné par des physiothérapeutes qualifiés. Néanmoins, certains exercices peuvent être bien exécutés à la maison pour maximiser le succès de la thérapie. Ici, l'entraînement peut être construit lentement à partir d'un minimum de stress jusqu'à ce que des exercices plus intensifs puissent être effectués.
Par exemple, vous pouvez commencer par tirer les orteils dans le sens du front en position couchée ou assise. Pendant l'exercice, les muscles ne sont que légèrement sollicités et sont utilisés sans l'influence de la gravité. Au début, une personne supplémentaire peut soutenir le mouvement avec ses mains si le patient ne peut pas développer une force suffisante.
L'augmentation de l'exercice serait une performance à partir d'une position debout. Les orteils peuvent initialement être soulevés lentement, tandis qu'au cours de l'exercice, un tambour plus rapide des orteils au sol est visé. En position assise, l'exercice peut être intensifié en utilisant une bande de latex.
Le pied est inséré dans une boucle et les deux extrémités sont fixées. Maintenant, les orteils peuvent être tirés vers la tête contre une résistance accrue. Un autre exercice consiste à soulever des objets avec les orteils. Cela sollicite non seulement le soulève-pied, mais également les muscles restants du pied, ce qui favorise la stabilisation. La frappe du talon est également un moyen d'entraîner le soulève-pied, mais n'est probablement possible qu'à la fin de l'entraînement en raison des muscles qui ont été construits à ce moment-là.
La faiblesse de la flexion dorsale du pied est-elle guérissable?
Si un existant faiblesse de la flexion dorsale du pied peut être guéri dépend fortement de la cause du trouble. Si le nerf a été irrité par des dommages de pression, les chances de guérison complète sont bonnes. De tels dommages de pression peuvent être causés, par exemple, par une mauvaise posture ou un mauvais positionnement en position couchée dans le lit.
A faiblesse de la flexion dorsale du pied dans le cadre d'un accident vasculaire cérébral a un pire pronostic avec des chances de guérison plus faibles. Un entraînement intensif peut souvent améliorer la fonction du nerf et des muscles affectés - mais il reste généralement une faiblesse. Cependant, en utilisant SIDA comme l'électrostimulation fonctionnelle (FES), un déficit permanent peut être compensé avec succès.
Les chances de guérison les plus faibles sont dans le cas de dommages mécaniques directs (ou traumatiques / accidentels) ou de destruction du tissu nerveux. Lorsque nerfs sont coupés, les options de traitement sont très limitées et les interventions chirurgicales mènent rarement au succès thérapeutique. Il en résulte une déficience fonctionnelle permanente ou même une paralysie. faiblesse de la flexion dorsale du pied prendre différentes quantités de temps.
En cas de lésion de pression due à une posture incorrecte ou à un positionnement incorrect, la faiblesse de la flexion dorsale du pied peut s'atténuer au bout de quelques jours seulement si le tissu nerveux n'a pas subi de lésions graves. Cependant, si les muscles et le tissu nerveux doivent d'abord être entraînés à nouveau, cela peut prendre plusieurs semaines, voire plusieurs mois. En fonction de la gravité de la lésion et donc aussi de la faiblesse de la flexion dorsale du pied, le programme d'entraînement est adapté par les médecins traitants et les kinésithérapeutes afin que des progrès puissent être réalisés le plus rapidement possible.
Dans certains cas, l'entraînement doit être effectué pendant des années afin de contrer une régression des muscles. Les attelles (ou orthèses) ou l'électrostimulation fonctionnelle (FES) sont également des mesures thérapeutiques à long terme, mais elles n'entraînent guère de restrictions dans la vie quotidienne des patients. Il n'est pas rare non plus que des capacités perdues soient récupérées après une longue période grâce à un entraînement continu et persistant.
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