Soupe au chou

Surtout au printemps, beaucoup de gens veulent perdre beaucoup de poids en un temps aussi court que possible afin de se sentir bien dans leur corps dans des vêtements plus légers. Cela conduit souvent à des régimes accélérés, c'est-à-dire à des changements alimentaires qui promettent une perte de poids dans les plus brefs délais. L'un de ces régimes d'urgence est le soi-disant chou soupe régime. C'est un classique parmi les régimes mono et promet une perte de poids rapide. Le composant principal de la régime est une soupe de blanc chou, également connu sous le nom de régime au chou.

Procédure

La nourriture principale dans ce régime is chou soupe, mais d'autres aliments sont également autorisés. Un régime de soupe aux choux dure classiquement sept jours. Avant d'entamer un changement aussi radical de régime, il faut en tout cas consulter le médecin de famille et faire contrôler son régime et son propre bien-être.

Avec le régime soupe aux choux, vous pouvez manger autant de soupe aux choux que vous le souhaitez chaque jour. Les accompagnements varient selon le jour du régime. En général, il faut boire beaucoup d'eau plate et de thé non sucré pendant le régime, les boissons gazeuses telles que le cola et les boissons légères sont tabou.

La soupe au chou classique se compose de chou blanc ou de chou frisé, oignon, tomates, carottes, céleri, herbes et une cuillère à café d'huile.

• Jour: Les fruits peuvent être consommés avec la soupe, autant que vous le souhaitez. Il faut éviter particulièrement les fruits contenant des calories comme les bananes, miel et les pastèques.
• Jour: En plus de la soupe, les crudités sont autorisées, mais les légumes riches en calories (pois, maïs, haricots) doivent être évités. Une pomme de terre au four est également autorisée.
• Jour: On mange de la soupe aux choux, des légumes et des fruits, les pommes de terre ne sont pas prévues aujourd'hui.
• Jour: En plus de la soupe, 3 bananes sont consommées tout au long de la journée, et un grand verre de lait est autorisé.
• Jour: Il y a de la soupe aux choux et un total de 500 g de viande maigre comme la dinde, le poulet ou le poisson faible en gras, plus six grosses tomates fraîches.
• Jour: Aujourd'hui, en plus de la soupe, de la viande maigre et des légumes au besoin sont prévus.
• Le dernier jour, nous avons du riz complet, des légumes et des jus de fruits.