Résumé
En général, il faut être prudent après la vaccination avec des sports et ne pas s'exercer directement à haute intensité. Cependant, une distinction doit également être faite ici. Les athlètes expérimentés, qui suivent régulièrement leur programme d'entraînement depuis des années, sont plus susceptibles de recommencer à faire de l'exercice un peu plus tôt que les athlètes inexpérimentés ou irréguliers.
Plus le corps est habitué à faire de l'exercice régulièrement, plus tôt il est possible de reprendre le sport après une vaccination. Si vous ne vous sentez pas bien après une vaccination, vous devez donner à votre corps une pause d'un jour ou deux avant de recommencer un entraînement intensif.
