Comment puis-je renforcer mon système cardiovasculaire?
Introduction Les maladies cardiovasculaires sont la principale cause de décès dans les pays industrialisés comme l'Allemagne. Pour cette raison, le renforcement du système cardiovasculaire est recommandé à tout âge. Des études prouvent sans aucun doute l'influence positive des sports d'endurance et d'une alimentation saine sur des maladies courantes telles que l'hypertension artérielle ou les maladies coronariennes. Quels sports d'endurance… Comment puis-je renforcer mon système cardiovasculaire?