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Est-il possible de prévenir les maux de tête après le sport? | Maux de tête après le sport

Est-il possible de prévenir les maux de tête après le sport ? Plusieurs mesures peuvent être prises pour prévenir les maux de tête après une activité physique. Le premier d'entre eux est de boire suffisamment de liquides avant et après l'exercice. De plus, les sports à haute température extérieure et à haute altitude doivent être évités. Si des maux de tête surviennent malgré ces mesures, la prophylaxie… Est-il possible de prévenir les maux de tête après le sport? | Maux de tête après le sport

Maux de tête avec nausées

Introduction Il n'est pas rare que des personnes souffrent de maux de tête accompagnés de nausées simultanées. Bien que les causes possibles soient très variées, il n'y a généralement pas de maladie plus grave derrière cette combinaison de symptômes. La migraine est répertoriée comme la cause la plus fréquente. Les personnes touchées rapportent souvent que les maux de tête commencent généralement lentement au début et seulement… Maux de tête avec nausées

Symptômes associés | Maux de tête avec nausées

Symptômes associés Les symptômes d'accompagnement des maux de tête avec nausées sont généralement des indications de la cause des plaintes. Les symptômes les plus importants sont présentés ci-dessous. L'association de maux de tête et d'étourdissements, qui peuvent alors conduire à des nausées sévères, n'est pas rare en médecine. Dans la plupart des cas, la cause est une migraine dite vertigineuse, également… Symptômes associés | Maux de tête avec nausées

Quels symptômes indiquent une migraine? | Maux de tête avec nausées

Quels symptômes indiquent une migraine? En plus des maux de tête sévères qui accompagnent presque toujours une migraine, un certain nombre d'autres symptômes peuvent survenir. Par exemple, la majorité des personnes affectées signalent une sensibilité accrue aux stimuli externes, tels que la lumière vive ou le bruit. Ceux-ci peuvent alors déjà être perçus d'un autre côté… Quels symptômes indiquent une migraine? | Maux de tête avec nausées

Techniques de relaxation pour les maux de tête | Thérapie des maux de tête

Techniques de relaxation pour les maux de tête Une relaxation consciente des muscles et du psychisme peut être très utile pour les céphalées de tension. Une technique bien connue est la relaxation musculaire progressive selon Jacobson, qui est basée sur la tension et la relaxation conscientes de certains groupes musculaires. Avec cette technique, on peut à nouveau focaliser l'attention sur le corps… Techniques de relaxation pour les maux de tête | Thérapie des maux de tête

Évitez les déclencheurs | Thérapie des maux de tête

Éviter les déclencheurs Une bonne prophylaxie des maux de tête est presque plus importante qu'un traitement à court terme. Il est donc très important d'identifier et d'éviter les déclencheurs. Comme mentionné ci-dessus, la tension des muscles du cou et du dos est souvent un déclencheur de céphalées de tension. Cela peut être évité par des sports d'endurance réguliers et en plus par des techniques de relaxation. UNE … Évitez les déclencheurs | Thérapie des maux de tête

Thérapie des maux de tête

Introduction Nous avons presque tous souffert de maux de tête à un moment donné. Tout le monde connaît ce sentiment et sait à quel point il peut être débilitant. C'est surtout la forme la plus courante, la céphalée de tension. Elle peut se manifester par une douleur sourde dans la nuque qui se propage à l'arrière de la tête, … Thérapie des maux de tête

Remède à la maison pour les maux de tête | Thérapie des maux de tête

Remède à la maison pour les maux de tête Il existe plusieurs remèdes à la maison que nous pouvons essayer à la maison pour les maux de tête. Une bonne alternative efficace aux analgésiques est l'huile de menthe poivrée. Il peut être appliqué sur de larges zones des tempes et du front avec un léger massage. La chaleur peut également être très utile, par exemple pour détendre les muscles du cou. Toi … Remède à la maison pour les maux de tête | Thérapie des maux de tête