Physiothérapie pendant la grossesse

Exercices pour la douleur sciatique pendant la grossesse

De nombreuses femmes souffrent de maux de dos pendant leur grossesse ; surtout au niveau de la colonne lombaire. Une forme de ceci est la douleur sciatique. Cela affecte presque une femme sur deux pendant la grossesse. Le nerf sciatique est le nerf périphérique le plus long du corps humain et prend sa source entre la quatrième vertèbre lombaire et la deuxième vertèbre croisée et part de la… Exercices pour la douleur sciatique pendant la grossesse

Physiothérapie | Exercices pour la douleur sciatique pendant la grossesse

Physiothérapie De nombreuses personnes affectées adoptent une posture de soulagement à cause des plaintes. En cas de douleur sciatique, les personnes atteintes plient la jambe douloureuse et l'inclinent légèrement vers l'extérieur. Le haut du corps se déplace obliquement vers le côté opposé. Bien que ce comportement réduise le problème à court terme, d'autres muscles se tendent alors et le… Physiothérapie | Exercices pour la douleur sciatique pendant la grossesse

Causes / symptômes | Exercices pour la douleur sciatique pendant la grossesse

Causes/Symptômes La douleur sciatique survient généralement d'un côté et a un caractère tirant et « déchirant ». Ils rayonnent généralement du bas du dos sur les fesses jusqu'au bas des jambes. Dans cette zone, des troubles sensoriels peuvent également survenir sous forme de picotements (« fourmillements »), d'engourdissements ou de sensations électrisantes/brûlantes. Dans de rares cas, la douleur sciatique est également… Causes / symptômes | Exercices pour la douleur sciatique pendant la grossesse

Exercices pour les maux de dos pendant la grossesse

Pendant la grossesse, les maux de dos ne sont pas rares. Étant donné que les femmes enceintes sont quelque peu limitées dans leur choix de thérapie, des méthodes de thérapie conservatrices sont souvent utilisées, ce qui aide à contrôler les plaintes. En particulier, l'exécution d'exercices spécifiques pour détendre, étirer, renforcer et stabiliser les muscles du dos s'est avérée être une bonne alternative à… Exercices pour les maux de dos pendant la grossesse

Thérapie / traitement | Exercices pour les maux de dos pendant la grossesse

Thérapie/traitement Il existe de nombreuses approches thérapeutiques pour traiter les maux de dos pendant la grossesse. Certaines de ces options sont répertoriées ci-dessous. 1) Le Tapen Taping est un moyen populaire et efficace de traiter les maux de dos pendant la grossesse. On utilise généralement ce qu'on appelle le Kinesiotape, qui est un ruban de coton élastique. Ce sont des bandes de coton élastiques qui agissent spécifiquement sur… Thérapie / traitement | Exercices pour les maux de dos pendant la grossesse

Disque glissé | Exercices pour les maux de dos pendant la grossesse

Hernie discale Une hernie discale pendant la grossesse cause exactement les mêmes problèmes qu'une personne non enceinte. Cependant, en raison de l'augmentation du poids pendant la grossesse et du centre de gravité du corps déplacé, les symptômes peuvent être beaucoup plus forts que d'habitude. Le principal symptôme d'une hernie discale pendant la grossesse est aussi la forte douleur lancinante, surtout… Disque glissé | Exercices pour les maux de dos pendant la grossesse

Douleur sciatique | Exercices pour les maux de dos pendant la grossesse

Douleur sciatique La douleur sciatique pendant la grossesse n'est pas rare. Le déplacement inhabituel du centre de gravité du corps, l'augmentation du poids due à la croissance du ventre du bébé et le ramollissement des tissus dû à l'augmentation de la production d'hormones entraînent souvent des problèmes au niveau du nerf sciatique. Le nerf part des lombaires… Douleur sciatique | Exercices pour les maux de dos pendant la grossesse

Exercices pour un disque glissé pendant la grossesse

Étant donné que toutes les mesures thérapeutiques ne conviennent pas dans la même mesure en raison des circonstances particulières causées par la grossesse, un accent particulier est mis sur des exercices ciblés qui peuvent également être effectués pendant la grossesse sans aucun problème. Les exercices sont spécialement adaptés à la femme enceinte et doivent permettre de soulager les structures abîmées, de desserrer les… Exercices pour un disque glissé pendant la grossesse

Physiothérapie | Exercices pour un disque glissé pendant la grossesse

Physiothérapie La physiothérapie joue un rôle important en cas de hernie discale pendant la grossesse. Les circonstances particulières de la grossesse limitant les options thérapeutiques, la kinésithérapie en particulier propose diverses mesures de traitement. Ceux-ci comprennent des applications de chaleur et de froid, une thérapie manuelle douce, des massages relaxants, des mesures de soulagement et un entraînement ciblé du dos pour détendre et renforcer les muscles. C'est … Physiothérapie | Exercices pour un disque glissé pendant la grossesse

Naissance naturelle ou césarienne? | Exercices pour un disque glissé pendant la grossesse

Accouchement naturel ou césarienne ? Fondamentalement, aucune déclaration généralement valable ne peut être faite quant à savoir si un accouchement naturel ou une césarienne est la variante la plus appropriée dans le cas d'une hernie discale pendant la grossesse. De nombreux facteurs influencent la décision pour ou contre un accouchement normal, il est donc toujours préférable de… Naissance naturelle ou césarienne? | Exercices pour un disque glissé pendant la grossesse

Lumbago | Exercices pour un disque glissé pendant la grossesse

Lumbago Le lumbago est souvent causé par un mouvement spontané et insouciant du haut du corps. Surtout lorsqu'on se lève rapidement, qu'on porte de lourdes charges ou qu'on tourne le haut du corps. Habituellement, cela se produit dans la région de la colonne vertébrale inférieure et se caractérise par une douleur lancinante et tirante. Les personnes affectées arrêtent immédiatement tout mouvement et restent en bon état… Lumbago | Exercices pour un disque glissé pendant la grossesse