Sports pour la tendinite d'Achille
La tendon d'Achille l'inflammation est souvent perceptible lors d'activités sportives. Cette maladie est particulièrement fréquente chez les coureurs. Cela devient perceptible en tirant douleur dans le affecté tendon d'Achille, et le tendon affecté peut également être surchauffé ou enflé.
Dans la plupart des cas, douleur se produit au début de la souche et s'améliore pendant le sport. Cependant, le douleur peut également survenir au repos seulement après l'effort. Si de telles plaintes surviennent, l'activité sportive doit être interrompue afin que l'inflammation puisse guérir et ne pas s'aggraver.
Si le sport se poursuit avec un tendon d'Achille inflammation, les plaintes peuvent devenir chroniques, le traitement est alors beaucoup plus difficile et prolongé. Il est également important dans ce contexte que l'athlète soit sensibilisé après l'apparition d'une inflammation et s'échauffe soigneusement avant ses séances d'entraînement, car cela peut empêcher une nouvelle Tendinite d'Achille. Ordinaire étirage des muscles du mollet est également important, car les muscles du mollet raccourcis exercent une pression supplémentaire sur le tendon d'Achille.
Une fois que l'inflammation du tendon d'Achille a guéri après le traitement, le tendon doit continuer à être protégé pendant un certain temps et ne pas être soumis à des charges élevées. Fonctionnement les sports et activités qui exercent une force élevée sur le tendon d'Achille doivent être évités pendant cette période. Cependant, des sports moins exigeants comme le cyclisme sont possibles.
Quelles sont les perspectives?
Si une inflammation du tendon d'Achille survient pour la première fois et est traitée rapidement, la blessure guérit généralement sans dommage consécutif. Il est particulièrement important de laisser suffisamment de temps au tendon d'Achille pour guérir avant de le mettre à nouveau sous tension, sinon vous courez le risque de développer Tendinite d'Achille. Si les patients ignorent les premiers signes de Tendinite d'Achille ou ne pas laisser suffisamment de temps pour guérir, l'inflammation peut devenir chronique et est donc très difficile à traiter. Malheureusement, il n'est pas possible de donner une durée concrète de la durée de guérison d'une tendinite d'Achille.
Anatomie d'un tendon d'Achille
Le tendon d'Achille relie le talon (calcanéum) aux muscles du mollet (Musculus Gastrocnemius et Musculus Soleus), plus précisément à leurs aponévroses. Le tendon d'Achille est le tendon le plus fort et le plus épais du corps humain et peut résister à des forces jusqu'à 12 fois le poids corporel. Il stabilise le pied sur le jambe et surtout initie le mouvement de répulsion lorsque pour le running et courir.
Histologie de la blessure
Vu au microscope, le tendon d'Achille blessé présente des dégénérescences avancées et des changements dans la disposition des Collagène les fibres. Ces changements microscopiques sont appelés tendinoses. Parfois, cependant, ces changements microscopiques peuvent être trouvés lorsqu'il n'y a aucun symptôme.
Les lésions microscopiques se trouvent le plus souvent à 2 à 6 centimètres du site de fixation du tendon d'Achille sur le talon, car cette zone est particulièrement mal fournie sang. Les recherches actuelles montrent cependant que la tendinose, c'est-à-dire la dégénérescence du tendon d'Achille dans cette zone, conduit à une sang bateaux ainsi que nerfs. La nouvelle nerfs conduire à la douleur, mais le sang bateaux conduire à une guérison plus rapide de la blessure.
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