Épidémiologie
Tendinite d'Achille se produit particulièrement fréquemment chez les personnes qui font plus de sports ou qui sont même des athlètes de compétition. Dans ce contexte, les coureurs en particulier souffrent
- Environ 9% de tous les athlètes de compétition souffrent de Tendinite d'Achille. - Dans la population générale, une personne sur 10000 est atteinte de cette maladie (1/10000).
En général, les plaintes surviennent d'abord au début ou à la fin de l'entraînement ou de l'activité sportive, période pendant laquelle les patients éprouvent souvent douleur le soulagement. Avec plus de tension, le douleur augmente de plus en plus jusqu'à ce qu'il soit impossible de bouger ou de faire du sport sans douleur. Les symptômes diffèrent également entre aigus et chroniques Tendinite d'Achille.
Avec un aigu tendon d'Achille inflammation il y a une augmentation progressive douleur dans le tendon d'Achille directement au-dessus du talon. Ce processus dure généralement quelques jours et la douleur devient de plus en plus intense. La douleur peut être temporairement soulagée en se reposant.
Lors de l'examen manuel du tendon d'Achille, on peut voir qu'elle s'est durcie en signe de tendinite aiguë d'Achille. La tendinite chronique d'Achille fait souvent suite à une tendinite aiguë d'Achille. Avec la tendinite chronique d'Achille, la douleur survient pendant des semaines ou des mois.
La douleur reste à peu près la même intensité avec chaque type de mouvement ou d'activité sportive, mais elle est particulièrement forte lorsque pour le running monter ou monter des escaliers. Après le repos ou le matin, la douleur est particulièrement forte car le tendon d'Achille se raidit légèrement et n'est pas assez élastique pour effectuer les mouvements sans douleur lorsque la tension est réappliquée. Parfois, de petits nodules sont trouvés lors de la palpation, en particulier à une distance de 2 à 4 cm de la base du tendon d'Achille sur le OS du talon.
Souvent, le tendon d'Achille est enflé et épaissi et une légère rougeur de la peau sur le tendon d'Achille peut être observée. Rarement, vous pouvez également entendre un léger craquement lorsque vous appuyez sur le tendon d'Achille avec votre doigt tout en déplaçant votre cheville. Tous les critères ne doivent pas être remplis pour pouvoir parler d'une inflammation du tendon d'Achille. Par exemple, la rougeur de la peau se produit assez rarement.
Durée de la tendinite d'Achille
La durée d'une tendinite d'Achille dépend de la gravité de la maladie. En outre, il existe essentiellement deux types différents, la tendinite d'Achille aiguë et chronique. L'inflammation aiguë, survenue soudainement, peut être guérie après une à deux semaines si le tendon est épargné et éventuellement avec d'autres mesures telles que la physiothérapie.
Si l'inflammation est devenue plus sévère ou chronique, un traitement conservateur prolongé ou une chirurgie est souvent nécessaire. Après cela, les personnes concernées jambe est immobilisée dans une attelle pendant un à deux mois, suivie d'une phase de rééducation d'environ trois mois. Pendant cette période, le câble doit être protégé et ne doit pas être soumis à des charges élevées.
L'inflammation du tendon d'Achille est une blessure par surutilisation. Cela se produit souvent lorsque la charge est augmentée de manière significative dans un court laps de temps et que le tendon d'Achille est ainsi exposé à des charges élevées inconnues. Dans pour le running, cette maladie est particulièrement fréquente et résulte d'une surcharge, qui est causée par Lors de la course en montée, le tendon d'Achille est en outre fortement étiré à chaque pas, ce qui ne pose aucun problème pendant un certain temps, mais le tendon d'Achille peut se fatiguer plus rapidement en l'avenir en raison de la tension supplémentaire.
En plus du terrain, la surface d'entraînement est également une cause possible d'inflammation du tendon d'Achille. - trop de kilomètres d'entraînement,
- Vitesse de fonctionnement trop rapide ou
- Les terrains particulièrement vallonnés sont favorisés. Par exemple, si vous passez des routes forestières à l'asphalte, vous risquez de ressentir plus d'inconfort par la suite.
En plus d'une activité d'entraînement accrue, raccourcir les pauses entre les deux peut également entraîner une augmentation de la douleur. En plus des conditions d'entraînement, les chaussures ne doivent pas être négligées comme cause possible de blessures au tendon d'Achille. Surtout lorsque les femmes portent des chaussures très longues à talons hauts, le tendon d'Achille peut être raccourci car les chaussures à talons hauts compressent le tendon d'Achille.
Lors du passage à des chaussures normales, des problèmes surviennent souvent parce que le tendon d'Achille est trop étiré pour assurer une marche normale. L'âge joue également un rôle dans le développement de l'inflammation du tendon d'Achille. Les personnes de plus de 35 ans sont particulièrement sensibles.
Les adolescents et les jeunes adultes, en revanche, ont très rarement des problèmes, même sous forte tension. Anatomiquement parlant, les muscles du mollet trop faibles ou trop courts (gastrocnémien et soléaire) ainsi qu'un cheville une articulation à mobilité réduite peut entraîner des problèmes de tendon d'Achille. Malposition du pied suite à un pied bot ou un pied pointu peut également entraîner des problèmes de tendon d'Achille.
Cependant, ce défaut d'alignement est souvent traité de manière conservatrice juste après la naissance et est généralement sans dommage consécutif. L'inflammation du tendon d'Achille est une maladie extrêmement typique des athlètes de compétition et parmi eux en particulier des coureurs. Les personnes qui aiment y aller jogging pendant longtemps sont particulièrement souvent touchés par la tendinite d'Achille.
Par conséquent, ces groupes à risque en particulier devraient porter une attention particulière douleur dans le tendon d'Achille et la zone des mollets et, si nécessaire, prendre soin de la zone pour éviter qu'elle condition de l'aggravation. Jogging est donc un facteur de risque pour le développement d'une inflammation du tendon d'Achille, puisque les charges extrêmes sont principalement conduites via le tendon d'Achille pendant ce sport et alors seulement elles sont réparties sur le corps. À chaque étape, la charge pendant jogging est un multiple du poids corporel.
Il n'est donc guère surprenant qu'une très grande proportion d'athlètes de compétition contractent une tendinite d'Achille au moins une fois dans leur carrière. Le pied du pied valgus est une malposition pathologique du pied. Ici, le bord interne (médial) du pied est abaissé, tandis que le bord externe (latéral) du pied est relevé.
Le pied du pied valgus est le plus souvent associé à un pied plat et des genoux frappés. D'un point de vue médical, le pied de pigeon est un problème, surtout avec des charges élevées telles que celles fréquemment rencontrées dans le sport. En raison de la position non naturelle du pied, la tension sur le tendon d'Achille est considérablement augmentée par rapport à une position saine du pied. Surtout dans le cas des pieds plats, les forces mécaniques sur le tendon d'Achille augmentent car la fonction naturelle de roulement est supprimée.
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