formes de mouvement

Synonymes directions de mouvement, abduction, adduction, antéversion, rétroversion, flexion, extension Introduction Les directions/dimensions de mouvement des extrémités dans les articulations sont souvent controversées parmi les profanes en musculation. Cela est dû au fait que les exercices individuels de musculation peuvent être un mélange de plusieurs directions de mouvement (développé couché, jambe… Formes de mouvement