l'épuisement professionnel

Burnout : symptômes, traitement, prévention

Bref aperçu Symptômes : épuisement profond, aucune possibilité de « se déconnecter », plaintes psychosomatiques, sentiment de manque de reconnaissance, « devoir à la lettre », distance, cynisme, perte de performance, dépression si nécessaire. Traitement : Méthodes diverses, psychothérapie, thérapie comportementale, thérapie corporelle, apprentissage de techniques de relaxation, si nécessaire médicament contre la dépression Evolution de la maladie et pronostic : Bonnes chances de … Burnout : symptômes, traitement, prévention

Réduisez le stress - aidez par la physiothérapie

Le stress dans la vie professionnelle ou privée peut conduire à des maladies graves à long terme, et les personnes concernées peuvent être limitées dans leur vie quotidienne pendant longtemps. Dans l'article suivant, les causes et les options de traitement sont présentées et les mesures physiothérapeutiques sont discutées. Causes courantes La dépression et l'épuisement professionnel sont désormais parmi les plus… Réduisez le stress - aidez par la physiothérapie

Exercices simples | Réduisez le stress - aidez par la physiothérapie

Exercices simples Un exercice très efficace pour la relaxation est le repos. Le patient doit se retirer de son travail pendant 5 minutes et « se replier sur lui-même ». Ce temps est important pour minimiser le stress en ce moment. Ces 5 minutes de repos fonctionnent mieux dans une situation de stress énorme, car elles vous aident à reprendre des forces. … Exercices simples | Réduisez le stress - aidez par la physiothérapie

Cubes anti-stress - Qu'est-ce que c'est exactement? | Réduisez le stress - aidez par la physiothérapie

Cubes Anti-Stress – Qu'est-ce que c'est exactement ? Il existe des cubes dits anti-stress. Ce sont des cubes si petits qu'ils peuvent être très bien tenus entre le pouce et l'index et sont à peine perceptibles. Sur les surfaces du cube il y a différentes irrégularités, par exemple un petit interrupteur, une petite demi-bille ou des élévations… Cubes anti-stress - Qu'est-ce que c'est exactement? | Réduisez le stress - aidez par la physiothérapie

Médecine du travail: traitement, effets et risques

La médecine du travail, en tant que branche de la science médicale, traite des interactions entre la santé et le travail. Il s'agit d'une branche de la médecine encore assez jeune, car les effets du stress professionnel n'étaient pas aussi présents chez les générations précédentes qu'aujourd'hui. Qu'est-ce que la médecine du travail ? La médecine du travail, en tant que branche de la science médicale, traite… Médecine du travail: traitement, effets et risques

Nerprun commun: applications, traitements, bienfaits pour la santé

Le nerprun cathartique appartient à la famille des solanacées et est classé dans le genre nerprun cathartique. La maison d'origine de cette plante est la Chine, où elle est largement utilisée comme plante médicinale. Son fruit est connu sous le nom de baie de goji. Présence et culture du nerprun cathartique. Aussi connu sous le nom de nerprun commun, ficelle du diable ou chinois… Nerprun commun: applications, traitements, bienfaits pour la santé

Burnout

Symptômes Le burn-out est un état d'épuisement vital, psychologique, cognitif et physique. Le syndrome se manifeste par : L'épuisement (symptôme principal). Aliénation du travail, Engagement réduit, Attitude cynique, Insatisfaction, Inefficacité. Problèmes émotionnels : Dépression, irritabilité, agressivité. Faible motivation Troubles psychosomatiques : Fatigue, maux de tête, troubles digestifs, troubles du sommeil, nausées. Désespoir, impuissance, baisse des performances. Vie émotionnelle plate, restriction sociale, désespoir. … Burnout

Kinésiologie appliquée: traitement, effets et risques

À l'aide de la kinésiologie appliquée (du grec « kinesis » pour mouvement), les déséquilibres énergétiques, les troubles et les blocages du corps sont localisés et son équilibre mental, spirituel et primordial est retrouvé. Les bases de cette méthodologie encore relativement jeune ont été posées en 1964 avec le développement du test dit musculaire par le chiropraticien américain… Kinésiologie appliquée: traitement, effets et risques

Sonnerie dans les oreilles: causes, traitement et aide

Le bourdonnement dans les oreilles est un symptôme qui peut prendre plusieurs formes. Tout aussi variées et souvent complexes sont les causes possibles des bourdonnements d'oreilles et les approches thérapeutiques pour les améliorer ou les guérir. Qu'est-ce qui bourdonne dans les oreilles ? Bourdonnement dans les oreilles est le terme médical utilisé pour décrire divers bruits dans le… Sonnerie dans les oreilles: causes, traitement et aide

Ayurveda: traitement, effets et risques

En tant que plus ancien enseignement de la santé connu au monde, l'Ayurveda peut se prévaloir d'une longue tradition. Développé à l'époque de la culture védique dans l'Inde ancienne, il a exercé une influence significative sur la médecine égyptienne ainsi que sur la médecine chinoise, entre autres. Son approche individuelle du corps et de l'esprit de chaque patient en fait un… Ayurveda: traitement, effets et risques

Prégnénolone: fonction et maladies

La prégnénolone, précurseur de diverses hormones stéroïdes, a été utilisée pour traiter avec succès les maladies rhumatismales dès 1940. C'est l'une des hormones qui augmentent efficacement la puissance du cerveau et est considérée comme l'agent anti-âge par excellence. Depuis les années 1980, elle a été de plus en plus remplacée par la cortisone, qui, contrairement à la prégnénolone, a de nombreux effets nocifs… Prégnénolone: fonction et maladies

Psychosomatique: traitement, effets et risques

La psychosomatique est une branche particulière de la médecine humaine. L'école se fonde sur une manière de voir les choses selon laquelle les caractéristiques mentales peuvent aussi influencer indirectement ou directement la santé physique. Il existe donc un lien indissociable entre le psychisme (l'esprit) et le corps. La thérapie des maladies psychosomatiques nécessite un concept de traitement holistique composé de … Psychosomatique: traitement, effets et risques