Le nerprun commun appartient à la famille des morelles et est classé dans le genre nerprun. La maison d'origine de cette plante est Chine, où il est largement utilisé comme plante médicinale. Son fruit est connu sous le nom de goji baie.
Présence et culture du nerprun commun.
Aussi connue sous le nom de nerprun commun, de ficelle du diable commun ou de goji chinois, la plante est un arbuste à feuilles caduques qui pousse de deux à quatre mètres de haut. Le nerprun commun provient de Chine, où il est utilisé comme plante médicinale, notamment à cause de ses fruits. En tant que soi-disant néophyte, la plante s'est ensuite répandue dans d'autres parties du monde en tant que plante cultivée. En Allemagne, il prospère surtout sur les clôtures ou les murs, principalement à proximité des villes de l'Allemagne de l'Est. Plus rarement, on le trouve dans l'ouest de l'Allemagne. La plante ne tolère pas les sols riches en sel ou pollués par métaux lourds. Dans les pays du sud, le nerprun commun est souvent trouvé pour le running sauvage car elle y était souvent utilisée pour planter des barrages ou comme plante ornementale. Aussi appelé nerprun commun, ficelle du diable commun ou goji chinois, c'est un arbuste à feuilles caduques qui pousse de deux à quatre pieds de haut. Ses branches piquantes et arquées portent des feuilles allongées gris-vert. Le nerprun commun fleurit de juin à août et parfois jusqu'en septembre.
Effet et application
Comme déjà mentionné, le nerprun commun est utilisé en particulier dans Chine comme plante médicinale. Là, il est également souvent utilisé pour cuisine. Son fruit s'appelle goji baies et est souvent consommé sous forme cuite ou crue. La récolte du fruit a lieu en été et en automne. Après la récolte, ils sont séchés au soleil puis transformés. Les feuilles des jeunes plantes sont souvent utilisées dans la préparation de légumes à feuilles. En Europe, on vend souvent des jus de fruits extraits du goji baies et auraient une variété de décomposition cellulaire avantages. Les baies sont conservées à l'état congelé ou séché. En outre, l'épine de chèvre commune est également utilisée comme plante ornementale ou comme arbuste pour la plantation de barrages. La recherche a montré que la baie de goji, comme beaucoup d'autres fruits et légumes, a de multiples avantages décomposition cellulaire effets. Une suggestion faite vers la fin du XIXe siècle selon laquelle l'épine de chèvre commune était toxique n'a pas été confirmée. La toxicité de la plante proviendrait de sa teneur en hyoscyamine, un alcaloïde toxique. Cependant, aucune hyoscyamine n'a été trouvée. Au lieu de cela, la plante contient des ingrédients importants qui sont d'excellente qualité décomposition cellulaire importance. Par exemple, ses constituants, la zéaxanthine et la lutéine, auraient des effets médicinaux importants. En particulier, il est postulé que extraits du nerprun commun protège contre la destruction de la nerf optique en cas de glaucome. En outre, le polysaccharides contenue dans la plante est censée renforcer la système immunitaire . Selon certaines études, l'extrait aqueux de nerprun commun a une forte des propriétés antioxydantes effet. Une efficacité contre cancer est suspectée, mais n'a pas encore pu être vérifiée. La mesure dans laquelle les baies de goji possèdent des ingrédients qui agissent contre l'oxydation stress et peut éliminer efficacement les radicaux libres n'a pas encore été prouvé par d'autres études. À l'heure actuelle, cependant, selon l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA), les preuves ne sont pas encore suffisantes. D'autre part, selon l'Institut fédéral pour l'évaluation des risques, il n'y a aucune indication d'effets nocifs des baies de goji. Cependant, leur consommation en même temps que la prise la vitamine K les antagonistes, tels que Marcumar, peuvent encore augmenter le sang-effet amincissant, de sorte que les saignements sévères difficiles à arrêter ne peuvent être exclus. En général, cependant, on peut supposer que les effets médicinaux positifs du nerprun commun prédominent.
Importance sanitaire, traitement et prévention.
Le nerprun commun et surtout son fruit, la baie de goji, se voient attribuer des effets curatifs contre de nombreuses affections physiques et psychologiques. Ainsi, l'effet régulateur des baies de goji sur la système immunitaire A été décrit. Ainsi, des maladies telles que les allergies ou maladies auto-immunes peuvent être traités avec succès avec leur aide. On dit également que les baies de Goji ont un effet positif sur la flore intestinale. Ainsi, une rééducation intestinale peut être soutenue par leur apport. caroténoïdes la zéaxanthine et la lutéine contenues dans la baie de goji renforcent également les performances des yeux et protègent l'optique nerfs de leur destruction en cas de glaucome. En outre, il a été constaté que les baies peuvent également légèrement abaisser sang sucre niveaux, ce qui ouvre des perspectives très intéressantes pour les diabétiques. L'effet positif du fruit sur sang la pression a également été décrite. Les processus inflammatoires dans le corps sont atténués, de sorte que les baies peuvent également être utilisées de manière cancer. Protection contre cancer a été soupçonné, mais n'a pas encore été clairement prouvé. Les baies de Goji ayant également un effet rassasiant, elles sont utilisées entre autres dans l'alimentation suppléments pour les régimes. Cependant, ils ne font pas de miracles ici, mais pourraient contribuer à un changement de comportement alimentaire à long terme. le polysaccharides dans les baies de goji renforcent également les performances musculaires, entre autres, elles sont donc également très appréciées des athlètes. Il existe même des preuves que les fruits peuvent également aider à résoudre des problèmes psychologiques. C'est pourquoi aujourd'hui, ils soutiennent partiellement les thérapies pour Dépression, sensation de fatigue ainsi que l'épuisement professionnelL’ minéraux contenus dans les baies renforcent le nerfs et augmenter la capacité de concentration. L'application des baies de Goji est très simple. Les jus de Goji, qui ont une teneur élevée en fruits, sont particulièrement populaires. De plus, Goji thés, goji capsules et les baies de Goji séchées ou fraîches sont également disponibles dans les magasins. Dans l'ensemble, l'épine de chèvre commune et surtout ses fruits ont de bons thérapie effets de soutien et préventifs.
