Chaque année, environ la moitié des Allemands décident de faire plus de sport. Néanmoins, la plupart d'entre eux ne peuvent pas garder leurs bonnes intentions et ne peuvent pas surmonter leur bâtard intérieur pour aller plus souvent au gymnase. Outre l'épuisement par la vie quotidienne aussi les cotisations élevées et surtout pour les hommes corpulents la peur de … Musculation à domicile
Convient pour qui ? La musculation à domicile convient fondamentalement à tout le monde, indépendamment de l'âge et du sexe. Les instructions pour les exercices de musculation peuvent être trouvées dans les magazines féminins et masculins. La plupart du temps, ces suggestions d'exercices s'adressent aux personnes qui veulent être en forme et qui ne veulent pas investir beaucoup d'efforts et d'argent. Pour … Convient à qui? | Musculation à domicile
Avantages Un avantage évident est que les exercices en salle de gym sans équipement de musculation classique représentent un bien meilleur entraînement de coordination. Au gymnase, par exemple, un seul mouvement dans une certaine direction sur un certain axe peut être effectué sur le papillon. Parce que ces mouvements prédéterminés sont souvent aussi très peu naturels, ils apportent une … Avantages | Musculation à domicile
Entraînement musculaire et nutrition adéquate Comme pour l'entraînement musculaire en salle de sport, un régime de renforcement musculaire nécessite suffisamment de protéines et une certaine quantité de calories excédentaires. En revanche, si vous souhaitez perdre du poids, vous devez consommer moins de calories que vous n'en brûlez et viser un bilan énergétique négatif. Cela fait … La musculation et la bonne nutrition | Musculation à domicile
Synonymes Orteils en griffe, orteils en griffe Introduction Les orteils en griffe sont des orteils mal positionnés, qui accompagnent souvent un hallux valgus et un pied étalé. Ils sont caractérisés par une hyperextension de l'articulation métacarpo-phalangienne dans les articulations fléchies des orteils moyens et distaux. Il existe de nombreuses causes à la formation d'orteils en griffe. Fondamentalement, une distinction est faite entre congénitale… Orteils en griffes
Symptômes des orteils en griffe En présence d'orteils en griffe, les articulations de base sont trop sollicitées. tandis que l'articulation métatarso-phalangienne de l'orteil et l'articulation terminale de l'orteil sont fléchies. Il peut y avoir des problèmes purement esthétiques avec les orteils. Dans le cas des orteils en griffe, des malalignements parfois assez prononcés sont très indolores, alors que mineurs… Symptômes des orteils en griffe | Orteils en griffes
Traitement des orteils en griffe Dans le traitement des orteils en griffe, une distinction est faite entre la thérapie conservatrice et la thérapie chirurgicale. En principe, des mesures thérapeutiques conservatrices et opératoires sont disponibles pour les orteils en griffe. La thérapie conservatrice des orteils en griffe convient au malpositionnement des orteils encore passivement compensable. Tout d'abord, une tentative devrait être… Traitement des orteils en griffe | Orteils en griffes
Quelle est la différence avec un orteil en marteau? Tous les articles de cette série: orteils en griffes Symptômes des orteils en griffes Traitement des orteils en griffes Quelle est la différence avec un orteil en marteau?
