Synonymes au sens le plus large Entraînement du dos, entraînement des muscles du dos Fonction Les longs muscles du dos agissent comme un adversaire des muscles abdominaux droits et prennent ainsi en charge l'étirement de la colonne vertébrale. Surtout dans la région de la colonne lombaire, les maux de dos surviennent souvent en raison de la tension des muscles. Un extenseur du dos bien entraîné… La musculature du dos
Pertinence de la relaxation Les causes des maux de dos sont extrêmement variées, la majorité des maux de dos étant dus à des problèmes musculaires tels que des tensions et des sollicitations incorrectes des muscles du dos, ainsi qu'à un dysfonctionnement des petites articulations entre les vertèbres individuelles. Une approche de traitement importante est donc la libération de la tension. D'abord … Pertinence de la relaxation | La musculature du dos
Synonymes au sens large entraînement des muscles de l'épaule, muscles de l'épaule Les muscles de l'articulation de l'épaule Vous trouverez ici des informations détaillées sur les muscles de l'épaule : Muscle delta (M. deltoideus) Biceps (M. biceps brachii) Triceps (M. triceps brachii) Grand muscle pectoral (M. pectoralis major) Grand muscle rond (M. teres major) Large muscle du dos (M. latissimus … La musculature de l'épaule
Entraînement Lors de l'entraînement de la musculature de l'épaule, l'entraînement en force ne comprend que le développement du muscle deltoïde. Étant donné que le deltoïde est impliqué dans chaque mouvement de l'articulation de l'épaule, on peut également s'attendre à ce que l'entraînement des muscles de l'épaule implique l'adaptation d'autres muscles. Dans le tableau ci-dessous, vous trouverez une liste des… Formation | La musculature de l'épaule
