Poids corporel santé Évitez de faire de l'embonpoint ou essayez de perdre du poids si vous pesez trop. C’est parce que l’excès de poids augmente la tension artérielle. Chaque kilo excédentaire que vous perdez en vaut la peine : il soulage votre cœur et abaisse votre tension artérielle. Ceux qui doivent prendre des médicaments contre l’hypertension en bénéficient… Hypertension artérielle – Prévention
Maladie Principale propagation Prévention Schistosomiase (Bilharziose) Dans les zones tropicales et subtropicales d'Afrique, d'Amérique du Sud, des Caraïbes, d'Asie et du Moyen-Orient, il est interdit de se baigner, de plonger, de faire du ski nautique ou de boire dans les eaux stagnantes Fièvre boutonneuse (fièvre pourprée transmise par les tiques de la Méditerranée) . Méditerranée, Afrique de l'Est et de l'Est, Inde Protection contre les tiques Brucellose (fièvre de Malte et maladie de Bang) Fièvre de Malte : bassin méditerranéen, Afrique, latin… Maladies liées aux voyages – Aperçu
Bref aperçu Symptômes : épuisement profond, aucune possibilité de « se déconnecter », plaintes psychosomatiques, sentiment de manque de reconnaissance, « devoir à la lettre », distance, cynisme, perte de performance, dépression si nécessaire. Traitement : Méthodes diverses, psychothérapie, thérapie comportementale, thérapie corporelle, apprentissage de techniques de relaxation, si nécessaire médicament contre la dépression Evolution de la maladie et pronostic : Bonnes chances de … Burnout : symptômes, traitement, prévention
Un entraînement quotidien de 5 à 10 minutes est souvent suffisant pour garder le corps exempt de maladie. Les muscles sont renforcés, les articulations sont déplacées et le système circulatoire est favorisé. Tous les exercices sont également utilisés en physiothérapie et sont bien adaptés à l'imitation. La colonne cervicale doit être renforcée sur un… Exercices de la physiothérapie
"Squat" Les genoux sont directement au-dessus des chevilles, la rotule pointe vers l'avant. En position debout, le poids est réparti uniformément sur les deux pieds, lorsqu'il est plié, davantage sur les talons. Lors de la flexion, les genoux ne dépassent pas les orteils, le bas des jambes reste fermement vertical. Les fesses sont abaissées vers l'arrière, comme si on... 6 Exercice
« Barrer » Dans cet exercice, les adhésifs sont « déroulés ». Pour traiter le genou gauche, allongez-vous sur le côté gauche en position latérale. La jambe droite est placée au sol derrière la jambe gauche pour la stabilisation. Maintenant, l'extérieur du genou est placé sur le rouleau et "déroulé". Cela peut être un peu… 4 Exercice
La sclérose en plaques est une maladie neurologique, c'est-à-dire une inflammation chronique du système nerveux central. On l'appelle aussi la maladie des « plusieurs visages », car les symptômes et l'évolution de la maladie ne peuvent pas être plus différents. Dans la sclérose en plaques, l'inflammation se produit dans les gaines médullaires des fibres nerveuses du système nerveux central, … Exercices sur la sclérose en plaques (SEP)
Physiothérapie La physiothérapie pour la sclérose en plaques dépend des symptômes du patient. La thérapie par la parole est tout aussi importante dans le traitement de la sclérose en plaques, qui affecte autant le physiothérapeute que le psychothérapeute. Le patient doit pouvoir parler de ses symptômes et de son anxiété et exprimer ses inquiétudes afin que le … Physiothérapie | Exercices sur la sclérose en plaques (SEP)
Trouble de la marche Dans la sclérose en plaques, un trouble de la marche se développe en raison des symptômes qui l'accompagnent. Il montre généralement une démarche quelque peu instable avec un léger balancement, en particulier autour des coins ou à travers les portes. Cela peut se produire en raison de difficultés de coordination/d'équilibre, car la perception de soi est perturbée et les distances sont plus difficiles à estimer en raison de troubles visuels existants. Exercices de marche… Trouble de la marche | Exercices sur la sclérose en plaques (SEP)
Le genou est une articulation complexe. Il se compose du tibia (tibia), du péroné, du fémur et de la rotule. En plus des structures osseuses, les structures ligamentaires ont une importante fonction stabilisatrice, proprioceptive, équilibrante et de soutien. Il s'agit notamment des ligaments internes et externes, des ménisques, des ligaments croisés, du tendon rotulien et du rétinaculum, qui s'étend des deux côtés… Exercices contre la douleur au genou
Physiothérapie pour la douleur au genou Comme mentionné ci-dessus, le traitement de la douleur au genou dépend de la structure touchée. En cas d'atteinte ligamentaire ou de structure discale, le traitement est réalisé en fonction des symptômes existants après consultation avec le médecin. En cas de gonflement au niveau du genou, drainage lymphatique et attention … Physiothérapie pour la douleur au genou | Exercices contre la douleur au genou
Résumé Les causes de la douleur au genou varient considérablement et doivent être clarifiées par un médecin et/ou un physiothérapeute. La thérapie s'appuie sur cela et les plaintes peuvent être améliorées en renforçant et en stabilisant les muscles entourant le genou grâce à un entraînement de force, de coordination et d'équilibre. En kinésithérapie, les structures sensibles peuvent être traitées de manière supportante, … Résumé | Exercices contre la douleur au genou
