Aidez votre digestion sur le chemin

Une digestion régulière est la base de notre bien-être. Mais pour une personne sur trois, aller aux toilettes est un problème. La constipation n'est pas seulement une nuisance. Ballonnements, douleurs abdominales, flatulences et fatigue provoquent une sensation générale d'inconfort. Et cela augmente plus vous manquez de selles. Comment stimuler les intestins et la digestion, … Aidez votre digestion sur le chemin

Stimuler le métabolisme: voici comment ça marche!

Notre métabolisme et notre poids sont étroitement liés : ceux qui ont un métabolisme actif ont plus de facilité à perdre du poids. L'activité du métabolisme dépend de divers facteurs. Entre autres choses, l'âge, le sexe et le régime alimentaire jouent un rôle. Heureusement, cependant, il y a quelques choses que vous pouvez faire pour obtenir un métabolisme lent. … Stimuler le métabolisme: voici comment ça marche!