Détendez le cou
Comment traite-t-on un cou tendu ? Si vous souffrez de tensions dans les muscles du cou, vous devez d'abord savoir pourquoi ces problèmes surviennent. Fondamentalement, la cause doit être éliminée avant de commencer le traitement. Si la tension est causée par une posture unilatérale, par exemple assis trop longtemps, vous devez vous assurer de changer votre position assise… Détendez le cou