Le syndrome du piriforme
C'est également une maladie qui survient fréquemment chez les coureurs. Ici aussi, la cause peut résider dans une mauvaise posture, mais aussi dans un anatomique correspondant condition. Le musculus piriformis est un muscle qui commence dans la région pelvienne et se déplace vers le front des cuisse.
Si le muscle est épaissi ou réarrangé en raison d'une mauvaise posture, le nerf sciatique peut être pressé par ce muscle. Cela a pour résultat de tirer douleur, qui tire principalement dans le correspondant jambe et entraîne parfois une grave altération du mouvement. Cette syndrome pyramidal peut également se produire après de longues périodes d'assise, lorsqu'une position constante pliée vers l'avant est adoptée.
Il existe de nombreuses autres maladies qui provoquent des symptômes similaires. Pour cette raison, il faut toujours exclure d'autres maladies avant de diagnostiquer Le syndrome du piriforme. Cela est également dû au fait que les traitements diffèrent en conséquence.
Le syndrome du piriforme est également traité initialement en mettant en pause l'exercice qui a conduit à la condition. De plus, il existe de nombreux étirage et des exercices d'extension pour le muscle piriforme, qui réduisent la pression sur le nerf sciatique et ainsi atténuer les symptômes. Les exercices doivent être commencés avec précaution et augmentés lentement.
La régularité peut conduire à un résultat réussi. Il peut également être nécessaire de traiter le douleur avec des médicaments. S'il n'y a pas d'amélioration malgré cela, une imagerie de la colonne vertébrale doit être réalisée dans tous les cas pour exclure les constrictions correspondantes dans la zone de la moelle épinière.
- Traitement de la douleur,
- Exerciceset
- Pauses sportives
Résumé
Sous le terme générique de pour le running maladie, les symptômes sont résumés qui peuvent consister soit en un rétrécissement des jambes et la tension correspondante sur les muscles et Tendons. Dans le syndrome du bord tibial, il existe une irritation des points de départ des muscles du mollet, qui peut survenir en particulier lors de longues courses. Dans le syndrome du piriforme, il y a un épaississement de la muscle piriforme, qui s'étend de la hanche à la front des cuisse et est impliqué dans jambe mouvement.
Le muscle peut appuyer sur le nerf sciatique en raison de son épaississement et conduisent ainsi à des douleur. Douleur qui s'installe dans le jambe est le plus susceptible d'être décrit. pour le running maladie, le sport déclenchant doit d'abord être interrompu et une période de repos plus longue doit être prise. En plus, étirage des exercices peuvent être effectués pour soulager la tension. Les souches incorrectes doivent également être réduites et pour le running les chaussures doivent être vérifiées.
- Surmenage des muscles et des tendons ou résultant de
- Résultat des conditions anatomiques,
