Dans la phase d'actup, ou si une lésion du LCA est suspectée, agissez selon le schéma PECH:
P pour pause / interruption de l'activité sportive.
E comme la glace pour le refroidissement local de l'articulation du genou
C pour Compression, c'est-à-dire appliquer un bandage compressif
H comme élevant le membre blessé au-dessus Cœur niveau.
Aides médicales
Attelle de mouvement actif (attelle CAM; mouvement actif contrôlé); c'est une «machine à pédaler» qui implique les deux jambes; indication: post-traitement pour rupture du ligament croisé antérieur; objectif de l'intervention: stabilisation de l'articulation, réduction de la douleur et de l'enflure et prévention à long terme des modifications dégénératives du genou
Attelle de mouvement passif (attelle CPM; Engl. Mouvement passif continu) pour le mouvement passif du jambe; indication et objectif: voir ci-dessus.
Évaluation des deux méthodes mentionnées par l'Institut pour la qualité et l'efficacité (IQWiG): concernant l'amplitude des mouvements et douleur, la comparaison entre l'attelle CAM et CPM ne montre aucune différence pertinente entre les groupes de traitement; dans l'ensemble, il est souligné que la situation de l'étude est médiocre.
Physiothérapie (y compris physiothérapie)
Entraînement musculaire du quadriceps muscle fémoral (à quatre têtes cuisse muscle) dès le premier jour après la chirurgie Un tiers des personnes touchées obtiennent de bons résultats avec un entraînement musculaire. Un tiers doivent restreindre leurs activités. Un tiers éprouvent des complications.
Mobilisation croissante après la deuxième semaine après la chirurgie.
Entraînement avec des attelles de mouvement actif (CAM, Controlled Active Motion): «machines à pédaler» qui impliquent les deux jambes; voir ci-dessous "Aides médicales"
