Un sauna aide-t-il à raccourcir la durée d'un rhume?
On dit qu'une séance de sauna a un effet bénéfique pour mettre fin à un rhume. L'air chaud du sauna provoque une augmentation de la température interne du corps, ce qui est similaire à un fièvre. Le système de défense du corps fonctionne plus efficacement à ces températures légèrement augmentées, tandis que les agents pathogènes viraux sont plus inhibés dans leur fonction par les températures élevées.
Il n'est pas conseillé de prendre un sauna pour les personnes qui ont déjà un fièvre. Cela mettrait le corps sous trop de stress, ce qui aurait l'effet inverse - la durée du froid serait prolongée.
