Vertiges pendant la grossesse
Grossesse est une situation très particulière pour une femme. C'est une situation exceptionnelle qui impose des exigences élevées au corps féminin. L'hormone équilibre est modifié pour permettre à l'enfant de se développer.
La sang la circulation dans le corps de la femme change, car maintenant l'enfant qui grandit doit également être soigné. Bref, tout dans le corps est désormais centré sur le développement de l'enfant à naître. Malheureusement, grossesse n'est pas seulement une expérience agréable, les plaintes de grossesse sont assez courantes et ne doivent pas nécessairement être associées à des complications.
En particulier dans le premier trimestre of grossesse, des vertiges peuvent survenir plus souvent. Nausée est également assez courant ici. Les causes des étourdissements peuvent être trop faibles sang pression (hypotension) ou une baisse de sucre dans le sang les niveaux.
Le fait de se lever trop vite ou une surchauffe peut également déclencher des vertiges.Plus la grossesse progresse, plus l'espace utérus prend dans l'abdomen. Ce faisant, il appuie sur l'environnement sang bateaux et peut pincer l'inférieur veine cave en particulier. Le flux de sang vers le Cœur est donc rendue plus difficile.
Cela peut également provoquer des étourdissements. Mais que peut-on faire contre ces vertiges pendant la grossesse? Et peuvent-ils être évités?
Tout d'abord, il est important de stabiliser la circulation. La femme enceinte doit d'abord s'asseoir ou se coucher si elle se sent instable. Cependant, des vertiges peuvent également survenir en position couchée.
De cette façon, cependant, elle peut également empêcher une chute qui pourrait nuire au bébé. En général, il est important d'assurer un équilibre et une régularité régime. Les femmes enceintes devraient prendre une collation toutes les quelques heures pour sucre dans le sang constante de niveau.
Cela permet d'éviter les vertiges. Ils doivent également faire attention à ne pas sortir du lit ou se lever trop rapidement d'une chaise. Un apport hydrique suffisant est également très important.
Nous recommandons environ 2 à 3 litres de spritzers d'eau, de thé ou de jus. L'alternance des bains et un exercice suffisant contribuent également à maintenir la circulation stable. Cependant, il faut faire preuve de prudence, en particulier en cas de grossesse avancée.
L'exercice ou le sport doit être très doux et non fatigant. Il s'agit simplement de relancer un peu la diffusion. Des pauses suffisantes sont un must absolu!
En règle générale, un sentiment de vertiges pendant la grossesse, surtout au début de la grossesse, c'est quelque chose de normal. Dans la plupart des cas, les vertiges disparaissent après le premier trimestre, pour que le reste de la grossesse soit plus agréable. Cependant, si les vertiges et les vertiges persistent, un médecin doit toujours être consulté. Surtout si d'autres symptômes tels que des problèmes de vision ou maux de tête sont ajoutés, il est fortement conseillé de contacter un médecin.
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