Vertiges pendant grossesse est un phénomène courant. Surtout au début de grossesse, les étourdissements sont une plainte typique, souvent en combinaison avec nausée ainsi que vomissement. En cas de crises fréquentes de vertiges, surtout si elles s'accompagnent de palpitations, maux de tête ou des troubles visuels, ils doivent être discutés avec un médecin. Dans la plupart des cas, cependant, des étourdissements pendant grossesse n'est pas dangereux et peut être considéré comme un compagnon naturel, quoique désagréable.
Causes
Il existe de nombreuses raisons différentes pour l'apparition de vertiges pendant la grossesse. Une raison importante est que le corps doit constamment s'adapter à de nouvelles circonstances tout au long de la grossesse, ce qui est un défi pour l'ensemble de la sang circulation. Des informations plus détaillées à ce sujet peuvent être trouvées dans les différentes périodes de grossesse, qui sont généralement divisées en trimestres (également appelés trimestres), c'est-à-dire des périodes de trois mois.
D'autres raisons plus générales peuvent inclure un faible sang sucre, gestationnel diabète, surchauffe, se lever vite, causes psychologiques, hypertension voire l'anémie. D'une part, il y a un très gros changement hormonal au début de la grossesse, ce qui peut conduire à parfois de très fortes nausée avec ou sans vomissement, mais aussi aux vertiges et fatigue chez environ 75 % des femmes enceintes. L'hormone progestérone doit être particulièrement souligné ici, qui est produit en quantité accrue et a un effet calmant, mais vous fatigue également.
D'autre part, le bébé qui grandit doit maintenant recevoir suffisamment de sang, de sorte que la circulation sanguine doit s'adapter rapidement. En conséquence, la mère tension artérielle gouttes. Il faut faire attention à ne pas se lever trop vite, car en se levant une partie du sang coule déjà dans les jambes.
Pour obtenir le tension artérielle aller, l'exercice modéré peut aider. La meilleure façon est de faire des promenades lentes ou de nager. Il devrait y avoir des périodes de repos suffisantes.
Les bains alternés peuvent également aider. Boire beaucoup (2-2.5 litres par jour) aide généralement à maintenir la tension artérielle de tomber. De légers vertiges en début de grossesse sont donc tout à fait normaux.
Néanmoins, les vertiges doivent être discutés avec votre médecin, surtout si des symptômes tels qu'un essoufflement, de fortes palpitations et maux de tête surviennent pendant la grossesse. Puis un anémie pourrait être présent. Dans ce cas également, en aucun cas des médicaments pour les problèmes circulatoires ne doivent être pris sans consultation préalable avec le médecin, même s'ils ont déjà été pris avant la grossesse, car de nombreux médicaments ne sont pas approuvés pour une utilisation pendant la grossesse et pourraient nuire à l'enfant.
Habituellement, l'inconfort initial tel que nausée et les étourdissements s'atténuent dans le deuxième trimestre. La plupart des femmes trouvent cette phase de la grossesse très agréable. Cependant, de nombreuses femmes souffrent encore de vertiges (attaques).
Cela est dû au fait que le volume sanguin continue d'augmenter et que la bateaux se sont dilatés. En particulier au lever, le sang est maintenant pompé plus lentement vers le haut vers le Cœur/front, ce qui peut entraîner une pénurie à court terme dans le cerveau, ce qui est perçu comme un étourdissement. Ce vertige de courte durée n'a cependant aucun effet sur le bébé, qui a sa propre circulation sanguine bien régulée.
Il aide à lever les jambes ou à se balancer avec les jambes. Cela conduit à une nouvelle distribution plus rapide du sang dans le corps. Cependant, si le bébé s'évanouit, les vertiges doivent être clarifiés de toute urgence, car alors l'enfant peut également être endommagé.
Même si l'enfant ne mesure que 7 cm environ au début du 2e trimestre, il grandit énormément au cours du 2e trimestre. En conséquence, la croissance utérus peut appuyer sur le grand, inférieur veine cave, ce qui peut provoquer des vertiges. Cependant, c'est rarement le cas en ce moment.
Au 3ème trimestre, l'enfant est déjà très mature. S'il n'y avait pas eu de vertige auparavant, il est relativement peu probable qu'il réapparaisse. Cependant, les étourdissements sont plus susceptibles de se produire à ce stade de la grossesse parce que l'enfant exerce maintenant une pression plus forte sur la partie inférieure veine cave.
Cela peut se produire en position couchée, en particulier en position couchée ou en position couchée sur le dos. Faible sucre dans le sang (hypoglycémie, hypoglycémie) survient lorsqu'il n'y a pas eu ou trop peu de nourriture pendant une longue période. Enfin, l'enfant « mange avec » la nourriture et l'apport alimentaire doit être ajusté en conséquence. Il faut en manger plus, car en fin de grossesse, le métabolisme de base augmente jusqu'à 20 %.
Il est utile de prendre une petite collation saine toutes les deux heures. Idéal sont par exemple une pomme, une banane ou une orange, une tasse de yaourt ou un verre de lait. Si vous voulez aller vite, vous pouvez aussi prendre du glucose ou un petit chocolat barre.
À ce stade, il convient de souligner que trop élevé sucre dans le sang peut également provoquer des étourdissements, notamment lorsque la tolérance au glucose pendant la grossesse diminue trop : c'est-à-dire que les valeurs de sucre dans le sang ne diminuent pas après la prise de nourriture dans un délai assez rapide. Cela est dû au fait que plus insuline est nécessaire, ce qui n'est pas suffisamment fourni par l'organisme pour certaines femmes. Cela peut conduire à une haute sucre dans le sang niveaux, connus sous le nom de gestationnel diabète.
Puisque le sucre est maintenant dans le sang mais ne peut pas pénétrer dans les cellules parce que le insuline « car la clé de la cellule » manque, elle ne peut pas remplir sa mission de fournisseur d'énergie. En conséquence, la mère peut ressentir des symptômes de l'hypoglycémie (y compris faiblesse, étourdissements, tremblements, transpiration) malgré un taux de sucre dans le sang trop élevé. Dans le pire des cas, la mère et l'enfant peuvent s'effondrer.
Cependant, les étourdissements et les évanouissements ne sont que des conséquences ultérieures dans ce cas. Au début de la gestation diabète il n'y a généralement pas de symptômes. Par conséquent, surveillance de la glycémie est très important dans les examens de dépistage.
Les premiers symptômes comprennent une sensation excessive de soif ou une fréquente envie d'uriner. La surchauffe peut également entraîner des étourdissements pendant la grossesse. D'autres symptômes de surchauffe comprennent la somnolence et des symptômes graves et soudains maux de tête.
Étant donné que la surchauffe peut entraîner des malformations congénitales, il est essentiel de l'éviter. Surtout au début de la grossesse, vous devez faire attention à ne pas surmener votre corps avec trop de tension. Cela inclut de ne pas faire de sport excessif, même si vous y étiez habitué avant la grossesse.
De plus, vous devez assurer un apport hydrique suffisant pendant l'activité (sportive). Après l'effort, la température corporelle (mesurée sous le bras) ne doit pas dépasser 38.2°C. De longs bains chauds peuvent également entraîner une surchauffe.
Les visites au sauna doivent généralement être évitées. De plus, il faut veiller à ne pas provoquer de fièvre (par exemple en raison d'une infection). Si un fièvre devrait se produire, il est absolument nécessaire de consulter un médecin et d'obtenir des conseils sur le traitement de la fièvre, car de nombreux médicaments ne doivent pas être pris pendant la grossesse.
Les compresses tièdes pour mollets sont une bonne option de traitement non médicamenteux. Les étourdissements ont souvent des causes psychologiques plutôt que physiques. C'est ce qu'on appelle les « vertiges psychogènes ».
Les causes des vertiges psychogènes peuvent être très différentes. Les causes fréquentes sont le stress et la surmenage avec la situation. Dans le cas d'étourdissements psychogènes, les symptômes d'accompagnement tels que palpitations, transpiration ou essoufflement ne sont pas rares, mais ne doivent pas nécessairement se produire en plus.
Surtout si aucune autre cause des vertiges n'est trouvée, il est possible que les vertiges aient des causes psychologiques. Cela vaut la peine de discuter des problèmes avec le médecin, même s'ils ne semblent pas avoir de lien avec les vertiges à première vue, et de consulter un psychothérapeute si nécessaire. Dans de nombreux cas, les étourdissements s'amélioreront également lorsque d'autres problèmes seront clarifiés.
