Le soleil est important pour notre système immunitaire , pour la formation de vitamine D et last but not least pour notre esprit. Pas étonnant que l'été attire les gens à l'extérieur. Cependant, de nombreuses idées fausses circulent sur le bon usage du soleil et de la protection solaire. La protection solaire est importante - c'est devenu une connaissance commune. Mais toute la sagesse qui circule n'est pas vraie. Voici une liste pour clarifier les idées fausses courantes.
1. la réapplication de la crème prolonge le temps de protection
Faux. L'effet des écrans solaires ne dure qu'un certain temps. Autrement dit, par un crémage répété - utile surtout après le bain - vous pouvez renouveler la protection, mais pas la prolonger. L'opinion selon laquelle la protection solaire n'est plus nécessaire pour les bronzés peau est également faux. Le bronzage n'offre qu'une certaine protection contre les agressifs Le rayonnement UV. Bronzé peau donc subit également des dommages lors d'une exposition à un rayonnement intense - seules les conséquences deviennent visibles plus tard, par exemple sous la forme de prématurés vieillissement cutané ainsi que les taches de vieillesse. Au fait: si les deux crême solaire ainsi que anti-moustique sont obligatoires, appliquez toujours le crême solaire d'abord et le (liquide) anti-moustique sur le dessus.
2. vous n'avez pas de coup de soleil à l'ombre
Tort. L'opinion largement répandue selon laquelle vous n'avez pas besoin de postuler crême solaire à l'ombre n'est pas non plus vrai. Jusqu'à 85% de l'intensité du rayonnement est réfléchie par le sable, d'eau ou des bâtiments. Et même les parasols ou les nuages ne bloquent pas complètement les rayons du soleil. C'est d'ailleurs la raison pour laquelle les personnes sensibles ont un coup de soleil même si elles passent toute la journée sur la plage sous un parasol. Par conséquent, même si vous ne vous exposez pas directement au soleil, vous devez appliquer un écran solaire. La bonne nouvelle est que vous pouvez également obtenir un bronzage à l'ombre - plus lentement, mais plus doucement et uniformément! Et un autre conseil: pendant la période de midi avec un ensoleillement particulièrement intense, il vaut mieux ne pas être à l'extérieur du tout.
3. vous êtes en sécurité dans l'eau
Pas vrai. Le contraire est vrai - d'eau est même particulièrement dangereux car la surface de l'eau réfléchit les rayons. Cela peut intensifier l'effet nocif des rayons sur les parties du corps qui regardent hors du d'eau. Et même sous l'eau, vous n'êtes pas à l'abri du soleil - un demi-mètre sous la surface de l'eau, jusqu'à 60% des UVB et même 85% des rayons UVA vous atteignent encore. De plus, humide peau brûlures plus rapide que peau sèche. Particulièrement perfide: puisque la peau est refroidie tout en natation, vous ne remarquez souvent le soleil que lorsque votre dos est déjà rouge. C'est pourquoi il est recommandé d'utiliser un écran solaire imperméable lorsque natation. Les produits imperméables durent mieux et protègent mieux la peau molécule de chlore or eau de mer - mais ici aussi, la crème solaire doit être renouvelée régulièrement par application répétée. Pour les enfants, même des maillots de bain spéciaux avec protection UV devraient éventuellement être utilisés pour les éclaboussures dans l'eau.
4. les vêtements protègent du soleil
Non! Certains rayons UV pénètrent également à travers les textiles. Des chemises particulièrement serrées et légères ou un tissu humide laissent passer les rayons. Par exemple, la peau peut être endommagée sous un bikini de couleur claire en matière fine. Les produits de protection solaire doivent donc également être appliqués sous le bikini ou le maillot de bain une demi-heure avant le bain de soleil. Conseil: il existe sur le marché des détergents solaires qui, après des lavages répétés, rendent les vêtements plus imperméables au soleil. Il est également utile de porter des vêtements amples et plutôt sombres pour se protéger. Vêtements spéciaux de protection solaire avec un Facteur de protection solaire de 20 à 40 imprégnés de substances de protection solaire est également disponible en magasin. Et n'oubliez pas: la protection de la tête et les lunettes de soleil!
5.Les blocs solaires offrent une protection toute la journée.
Pas vrai. Le nom est trompeur: un écran solaire ne peut pas bloquer indéfiniment le soleil, mais se caractérise uniquement par une Facteur de protection solaire (30 et plus). Le danger ici: de nombreuses personnes se sentent bien protégées avec elle et oublient de renouveler la crème solaire à intervalles réguliers et, surtout, de l'appliquer uniformément. 6 faits sur la protection solaire - Rawpixel
6. dangereux n'est qu'un coup de soleil
Pas correcte. Responsable d'un coup de soleil sont les rayons UV-B à plus haute énergie. Les rayons UV-A à ondes longues, quant à eux, sont responsables du bronzage de la peau, mais aussi vieillissement cutané et le risque accru de cancer de la peau.Par conséquent, même sans coup de soleil, Le rayonnement UV peut endommager la peau: plus vous vous exposez longtemps aux radiations, plus le risque de subir des dommages permanents est élevé. Trop de soleil et de chaleur peuvent aussi conduire à insolation, qui se manifeste par des problèmes circulatoires et nausée.
7. Un écran solaire avec un FPS élevé empêche le bronzage.
Pas vrai. Beaucoup de gens pensent qu'un écran solaire avec un effet Facteur de protection solaire (SPF) empêche le bronzage - et utilisez à la place des produits dont les facteurs sont trop faibles. Mais même avec un écran solaire puissant, vous pouvez obtenir un bronzage, et plus doucement à cela. Un SPF élevé protège contre coup de soleil et aide votre bronzage à durer plus longtemps.
8.Les allergies solaires proviennent de crèmes grasses.
C'est vrai, mais seulement partiellement! Les allergies au soleil ont des causes très différentes: Médicaments, parfums, molécule de chlore ou de l'eau salée, mais aussi une prédisposition héréditaire peut provoquer des réactions allergiques aux rayons UV-A du soleil chez les personnes sensibles. Les écrans solaires à base d'huile peuvent également déclencher une allergie au soleil ainsi que conduire à la soi-disant Majorque acné (ou acné aestivale en termes techniques). Les allergies au soleil peuvent donc être causées par un écran solaire contenant de l'huile, mais elles ne doivent pas l'être. Produits de protection solaire dans crèmes ainsi que émulsions sont particulièrement problématiques, car ils contiennent émulsifiants qui favorisent un réaction allergique. Dans le cas de Majorque acné, un gel solaire à haute protection contre la lumière UV-A, sans graisse ni émulsifiants, aide donc. Attention: assurez-vous également que les soins de la peau et les produits après-soleil ne contiennent pas émulsifiants. Ceux-ci peuvent notamment adhérer à la peau pendant plus de 24 heures et, en combinaison avec Le rayonnement UV, conduire aux réactions d'intolérance encore plus tard.
9. les produits autobronzants protègent la peau
Non! Le bronzage du tube n'offre pas de protection contre les rayons du soleil, car les autobronzants n'ont qu'un effet cosmétique. Ils se combinent avec des composants de l'épiderme humain dans la soi-disant couche cornée et font brunir la surface de la peau - cela ne change pas la capacité de la peau à se protéger du soleil.
