Quel est l'effet du Cimicifuga ?
L'actée à grappes noires (Cimicifuga racemosa) est une plante médicinale reconnue pour les symptômes de la ménopause. Les parties souterraines de la plante, c'est-à-dire le rhizome et les racines, sont utilisées en médecine. Ils sont collectés et transformés à partir de plantes sauvages de Cimicifuga dans certaines régions des États-Unis et du Canada.
Ils contiennent des principes actifs. Ceux-ci incluent, entre autres :
- Glycosides triterpéniques tels que l'actéine et le cimicifugoside
- acides phénolcarboxyliques
- isoflavones
- Acide cimicifugique F
Dans l’ensemble, les ingrédients ont un effet similaire à celui de l’œstrogène, une hormone sexuelle féminine, et contribuent donc à lutter contre une carence en œstrogènes.
Le cimicifuga est traditionnellement utilisé comme remède par les autochtones d'Amérique du Nord depuis des siècles.
A quoi sert l’actée à grappes noires ?
Cimicifuga est utilisé en médecine pour
- plaintes physiques et psychologiques pendant la ménopause telles que bouffées de chaleur, transpiration, sécheresse vaginale, troubles du sommeil, sautes d'humeur, prise de poids ou humeurs dépressives
- symptômes prémenstruels tels que sensibilité des seins et humeurs dépressives
- Douleurs menstruelles ressemblant à des crampes
Les Amérindiens utilisent également le Cimicifuga pour soulager les douleurs articulaires. Cependant, il n’existe aucune preuve scientifique de son efficacité.
Les remèdes maison à base de plantes médicinales ont leurs limites. Si vos symptômes persistent pendant une période plus longue et ne s'améliorent pas, voire s'aggravent malgré le traitement, vous devez toujours consulter un médecin.
Quels effets secondaires le Cimicifuga peut-il provoquer ?
Chez certaines personnes, les préparations contenant de l'actée à grappes noires provoquent des effets secondaires au niveau du tractus gastro-intestinal, par exemple des douleurs à l'estomac, des nausées et de la diarrhée. Des réactions cutanées telles que des démangeaisons, des éruptions cutanées et des rougeurs ainsi qu'une rétention d'eau (œdème) sur le visage et d'autres parties du corps sont également possibles.
Comme il existe actuellement trop peu d’études sur l’utilisation à long terme de Cimicifuga, limiter l’utilisation à six mois maximum.
Faites attention aux signes possibles de lésions hépatiques pendant l'utilisation. Ceux-ci incluent la fatigue, la perte d’appétit, de graves douleurs abdominales hautes, le jaunissement de la peau et l’urine de couleur foncée. Si vous ressentez de tels symptômes, vous devez absolument arrêter de prendre le médicament et consulter un médecin !
Vous devez également consulter immédiatement un médecin si vous présentez un saignement vaginal.
Comment Cimicifuga est-il utilisé ?
Vous pouvez savoir comment utiliser et doser correctement les préparations de Cimicifuga dans la notice et auprès de votre médecin ou pharmacien.
Attention : l'effet des produits à base d'actée à grappes noires ne se manifeste généralement qu'après quelques semaines.
Ce qu’il faut garder à l’esprit lors de l’utilisation de Cimicifuga
En raison du manque d'études sur les effets à long terme, vous devez prendre Cimicifuga pendant six mois maximum.
Certaines femmes ont développé de graves lésions hépatiques pendant qu'elles prenaient Cimicifuga. Il n’est pas encore certain que l’actée à grappes noires en soit réellement responsable. Si vous avez des problèmes de foie, vous devez quand même demander conseil à votre médecin avant d'utiliser la plante médicinale, par mesure de sécurité.
De plus, toutes les femmes doivent faire attention aux signes de dysfonctionnement hépatique lorsqu’elles le prennent.
La prudence est de mise chez les femmes qui ont ou ont eu une tumeur œstrogène-dépendante telle qu'un cancer du sein. Ils ne doivent prendre Cimicifuga qu’après avoir consulté leur médecin.
Cimicifuga ne doit pas être utilisé avec des préparations à base d'œstrogènes, telles que la pilule contraceptive.
Comme aucune étude n'est disponible sur sa sécurité pendant la grossesse et l'allaitement, les femmes concernées doivent s'abstenir de le prendre pendant cette période.
Comment obtenir Cimicifuga et ses produits
Qu’est-ce que le Cimicifuga ?
Cimicifuga, également connu sous le nom de Cimicifuga racemosa ou Actaea racemosa en plus de l'actée à grappes noires, appartient à la famille des renoncules (Ranunculaceae) et est originaire des forêts d'Amérique du Nord et du Canada. Cependant, on la trouve désormais également à l’état sauvage en Europe – par exemple comme plante ornementale dans les jardins et les parcs.
Cette plante vivace, qui peut atteindre deux mètres de haut, possède des feuilles pennées doubles à triples réparties sur des tiges dressées. Le nom allemand de la plante, Traubensilberkerze, dérive de la forme et de la couleur des inflorescences : de nombreuses petites fleurs blanches, presque argentées, se dressent en grandes grappes aux extrémités des tiges.
Peu de temps après la floraison, les pétales tombent et ne subsistent que les nombreuses étamines et filaments. À l'automne, après le développement des capsules porteuses de graines à partir des fleurs, toutes les parties aériennes de la plante meurent et Cimicifuga assure sa survie via le rhizome et les racines qui y sont attachées.
