La cigarette électronique est-elle nocive ou non ?
Les études actuelles sont encore trop rares pour pouvoir évaluer exactement dans quelle mesure les cigarettes électroniques sont nocives pour la santé. En particulier, il n’est pas encore possible de dire avec certitude quels dommages à long terme la consommation de cigarettes électroniques peut avoir sur la santé. Les produits ne sont pas sur le marché depuis assez longtemps pour cela.
Mais ils ne sont pas inoffensifs – les scientifiques et les experts sont déjà d’accord sur ce point.
Vapeur toxique
La plupart des liquides contiennent de la nicotine, qui endommage le cœur, le cerveau et les poumons. Cela favorise également le développement du cancer. Bien que l'alcaloïde soit limité à 20 milligrammes par millilitre en tant qu'additif liquide en Allemagne, cela ne change rien aux effets nocifs sur la santé.
Les scientifiques attribuent les dommages supplémentaires causés par les cigarettes électroniques à des produits chimiques tels que la glycérine et le propylène glycol. En tant qu'additifs alimentaires E 1520 et E 422, ils sont inoffensifs. Cependant, sous l’effet de la chaleur, ils forment des aldéhydes tels que le formaldéhyde et l’acroléine, qui sont toxiques à des concentrations plus élevées.
Cela signifie que même les cigarettes électroniques sans nicotine ne sont pas inoffensives.
En termes de stress oxydatif, d’inflammation et de fonction endothéliale, elles pourraient même être plus nocives que les cigarettes électroniques contenant de la nicotine.
E-cigarettes – conséquences physiques
La e-cigarette a de multiples effets néfastes sur l’organisme :
Effets sur les voies respiratoires
La nicotine des cigarettes électroniques a également des effets à long terme sur les poumons. Cela nuit à l’auto-nettoyage des voies respiratoires. En conséquence, une toux typique des fumeurs peut également survenir lors de l'utilisation de cigarettes électroniques : c'est ainsi que les poumons tentent de se débarrasser des polluants qui s'accumulent.
Le vapotage endommage également les poumons, selon une étude longitudinale américaine de trois ans. Par rapport aux non-fumeurs, les utilisateurs de cigarettes électroniques présentent un risque 3 fois plus élevé de maladies respiratoires telles que la bronchite chronique, l'asthme, l'emphysème et la BPCO. Cela s’appliquait également aux utilisateurs qui n’avaient jamais fumé auparavant.
Toutefois, pour les fumeurs, le risque était 2.6 fois plus élevé que pour les non-fumeurs et était donc deux fois plus élevé.
Effets sur le cœur et les vaisseaux sanguins
Même un seul épisode de vapotage (utilisation unique d’une cigarette électronique) suffit à augmenter la fréquence cardiaque, à rendre les artères plus rigides et à altérer le fonctionnement de l’endothélium. Cette dernière est la couche cellulaire à l’intérieur des vaisseaux sanguins qui est responsable de leur dilatation et de leur constriction et contrôle également les processus d’inflammation et de coagulation sanguine.
Selon des études récentes, la consommation de cigarettes électroniques augmente le risque de
- crise cardiaque (d'environ un tiers),
- maladies coronariennes (d'environ un quart) ainsi que pour
- accident vasculaire cérébral et
- occlusions vasculaires.
Cigarettes électroniques et cancer
La cigarette électronique favorise les problèmes de peau et les allergies
La vapeur ayant la propriété d’attirer les molécules d’eau dans son environnement, la e-cigarette peut provoquer des problèmes cutanés comme des desquamations sèches ou des rougeurs et assécher la bouche. Les ingrédients contenus dans les liquides peuvent également déclencher des allergies.
Décès aux États-Unis
Aux États-Unis, de nombreuses maladies pulmonaires inexpliquées, voire des décès, sont survenues suite à la consommation de cigarettes électroniques.
On pense que l’acétate de vitamine E – un liquide huileux obtenu à partir de la vitamine E qui peut être dangereux lorsqu’il est vaporisé en raison de sa structure moléculaire – en est la cause. Les produits contenant l’ingrédient actif enivrant du cannabis, le THC, auraient également joué un rôle.
Les cigarettes électroniques sont-elles plus saines que les cigarettes de tabac ?
De nombreux fumeurs espèrent réduire leurs risques pour la santé en passant à la cigarette électronique. En fait, seules les cigarettes classiques brûlent du tabac. La fumée contient de nombreuses substances cancérigènes et toxiques qui présentent un risque de maladie et de mort.
Ceux-ci n’existent pas avec les e-cigarettes. Le liquide se vaporise à des températures plus basses, donc aucun polluant de combustion ne se développe. C’est pourquoi les experts considèrent que les cigarettes électroniques sont « probablement moins nocives » que les cigarettes de tabac normales – mais cela ne s’applique qu’au risque de cancer.
Cependant, leurs vapeurs contiennent suffisamment d’autres substances dangereuses pouvant nuire à l’organisme.
Les e-cigarettes sont aussi addictives !
Les cigarettes électroniques vous aident-elles à arrêter de fumer ?
Peut-être oui – du moins au début. Dans une étude britannique publiée début 2019, 18 % des sujets testés devenus non-fumeurs grâce à la cigarette électronique étaient encore « abstinents » au bout d'un an, contre seulement 9 % des utilisateurs de produits de substitution nicotinique (patchs, produits à mâcher). gomme, etc.).
Cependant, le Centre fédéral d’éducation pour la santé « ne recommande pas l’e-cigarette comme moyen d’arrêter de fumer ». Surtout lorsque quelqu'un essaie d'arrêter de fumer à l'aide de liquides contenant de la nicotine, la dépendance fondamentale à la nicotine demeure.
Les habitudes liées au tabagisme ne changent pas non plus. Il y a donc de fortes chances de revenir à une cigarette normale.
La cigarette électronique est-elle la porte d’entrée vers le tabagisme pour les jeunes ?
Les vaporisateurs de liquides sont populaires auprès des jeunes. Les médecins préviennent que les cigarettes électroniques pourraient devenir une nouvelle « drogue d’introduction », car elles sont faciles à consommer et accrochent très tôt les jeunes. De plus, une étude américaine suggère que les saveurs fruitées et sucrées des liquides séduisent particulièrement les jeunes.
C'est pour cette raison qu'une nouvelle loi sur la protection de la jeunesse, entrée en vigueur en Allemagne en 2016, interdit la vente de cigarettes électroniques aux jeunes de moins de 18 ans. Il reste toutefois à voir si les cigarettes électroniques encouragent réellement les jeunes à fumer davantage. Après tout, selon certains scientifiques, pourquoi quelqu’un qui est habitué aux saveurs sucrées passerait-il aux cigarettes au tabac amer ?
E-cigarette et grossesse
Il est considéré comme certain que les jeunes mères peuvent transmettre la nicotine à leurs enfants via le lait maternel. Il n'a pas encore été clairement établi si les substances nocives contenues dans les liquides sans nicotine des cigarettes électroniques sont également transmises à l'enfant via l'allaitement. Cependant, si vous voulez être prudent, vous devez éviter les cigarettes électroniques pendant la grossesse et l’allaitement.
Le vapotage passif est-il également nocif ?
Les cigarettes électroniques sont malsaines, même si vous ne vapotez pas vous-même. Il n’existe pratiquement pas d’études (significatives) sur le thème du « vapotage passif ». Cependant, une étude de l'Office d'État bavarois pour la santé et la sécurité alimentaire a montré que des particules cancérigènes et allergènes pouvaient être détectées dans l'air d'une pièce dans laquelle des cigarettes électroniques étaient vapotées pendant deux heures.
Pour les asthmatiques, le « vapotage passif » peut exacerber les symptômes et éventuellement déclencher des crises s’ils inhalent la vapeur des cigarettes électroniques.
L'inhalation à long terme de vapeurs de cigarettes électroniques augmente les risques, notamment pour les enfants et les femmes enceintes.
Comment fonctionnent les cigarettes électroniques?
Il existe différents types d’e-cigarettes qui ressemblent parfois plus ou moins à de « vraies » cigarettes. Cependant, outre leur apparence, ils fonctionnent tous de manière similaire : à l'intérieur du corps se trouvent un réservoir dans lequel l'utilisateur remplit le liquide, ainsi qu'un vaporisateur alimenté par batterie. Il s'agit d'un élément chauffant qui chauffe le liquide et le vaporise.
Ingrédients des e-cigarettes
Selon sa composition, le liquide pour e-cigarette contient différents ingrédients. La substance porteuse est généralement du propylène glycol ou de la glycérine. Ces deux substances sont considérées comme sûres en tant qu'additifs alimentaires (E1520 et E422). Cependant, lorsqu'ils sont chauffés, du formaldéhyde et de l'acroléine peuvent se former, qui sont toxiques à des concentrations plus élevées.
La nicotine est souvent ajoutée au liquide, parfois non. Des arômes sont ajoutés à certains liquides, par exemple pomme, cannelle ou vanille. Bien que tous les ingrédients doivent être étiquetés dans l'UE, de nombreuses substances peuvent simplement être traitées comme des « arômes » sans une description plus détaillée de ce qui se cache derrière elles.
Ingrédients toxiques dans les liquides
- Nickel
- vis argent
- aluminium
- Diacétyle et pentanedione (les deux peuvent provoquer une inflammation bronchique, par exemple ce qu'on appelle le poumon du pop-corn)
Différence entre les cigarettes électroniques et les chauffe-tabac
En plus des cigarettes électroniques, il existe également ce qu'on appelle des chauffe-tabac. Les deux se ressemblent, mais leur principe de fonctionnement est différent : un liquide est chauffé et vaporisé dans une e-cigarette. Il contient parfois de la nicotine, mais pas de tabac. L'utilisateur insère un bâton de tabac dans un chauffe-tabac et le chauffe.
Les deux produits ont un point commun : à ce jour, seules quelques études indépendantes sur le risque potentiel ont été réalisées. On ne peut que supposer que ni les chauffe-tabac ni les cigarettes électroniques ne sont sains à court et surtout à long terme.
