Comment les vertiges se développent-ils à travers l'organe de l'équilibre?
Des vertiges peuvent être causés à différents endroits. L'organe vestibulaire prend le sens de équilibre et le transmet via un gros nerf au cerveau. La cause des vertiges peut donc être dans l'organe de équilibre ou dans le grand nerf vestibulaire (par exemple névrite vestibulaire).
De plus, différentes stations du cerveau sont également possibles (par exemple en cas de vertige causée par l'alcool). De plus, il peut aussi y avoir un désaccord entre ce que l'œil voit et ce que le équilibre se sent (par exemple monter un carrousel). Le cerveau n'est pas en mesure de classer cela correctement et signale des étourdissements.
La localisation exacte de la cause des étourdissements est parfois difficile à évaluer et ne peut donc généralement être déterminée que par un médecin ORL ou un neurologue. En plus de l'inflammation mentionnée ci-dessus du nerf vestibulaire (névrite vestibulaire), le soi-disant «paroxystique bénin Vertige positionnel»(BPPV) est une cause encore plus fréquente d'étourdissements persistants ou récurrents. Dans ce cas, de petits cristaux (otolithes) sont situés dans les conduits de l'organe vestibulaire et l'influencent à chaque mouvement.
Comment entraîner l'organe de l'équilibre?
Tout comme vous pouvez améliorer votre force, endurance ou dextérité, vous pouvez également améliorer votre organe d'équilibre grâce à un entraînement régulier. La raison en est la formation de nouveaux synapses dans le cerveau, qui relient les informations les unes aux autres et permettent ainsi de les récupérer plus rapidement et plus facilement. Il est important que vous adaptiez votre entraînement à votre niveau d'entraînement. Il existe de nombreux exercices qui augmentent en intensité et en difficulté.
Quelqu'un avec un intérieur aigu infection de l'oreille et les étourdissements constants ne devraient donc pas faire les mêmes exercices qu'une personne en bonne santé. Étant donné que des étourdissements peuvent survenir pendant les exercices, ces personnes courraient autrement un grand risque de tomber debout. Les patients atteints d'une maladie des organes vestibulaires ne doivent faire des exercices qu'en position couchée, également en raison de leur alitement.
Vous pouvez déplacer vos yeux dans différentes directions et devenir de plus en plus rapide. Lors d'un autre exercice, vous pouvez incliner votre front en arrière et en avant en alternance et augmentez votre vitesse. Vous pouvez également faire varier cet exercice en inclinant votre front d'un côté à l'autre.
De plus, vous pouvez déplacer un doigt ou un crayon d'avant en arrière devant votre nez et essayez de le suivre avec vos yeux. Il est important que ces exercices soient perçus comme difficiles et qu'une sensation de vertige se développe. Sinon, vous devriez passer à des exercices plus exigeants.
