Introduction
L'observation et la palpation régulière des seins sont une partie importante de la détection précoce cancer du sein. Chaque femme connaît le mieux son corps et ses seins et peut donc mieux détecter elle-même les modifications du tissu mammaire. La palpation est simple et rapide à apprendre. Essentiellement, les seins sont d'abord examinés visuellement pour des anomalies, puis palpés en position debout ou couchée. Veuillez noter que l'auto-scannage des seins ne remplace pas un examen de détection précoce régulier par un gynécologue.
Guide étape par étape de la numérisation du sein
Dans le texte suivant, la procédure d'auto-examen des seins est expliquée étape par étape. Tenez-vous devant un miroir et assurez-vous qu'il y a suffisamment de lumière pour remarquer même de petits changements ou des anomalies dans les seins ou les mamelons. Prenez suffisamment de temps pour l'examen et assurez-vous que l'atmosphère est calme.
Laissez vos bras pendre détendus sur les côtés et regardez vos seins. Recherchez en particulier les changements de forme ou de contours, l'asymétrie des seins et les changements de mamelon ou la peau sur les seins. Signes typiques de cancer du sein peuvent également être des protubérances ou des rétractions de la peau (appelées «épluchure d'orange peau ») rougeur ou desquamation prolongée.
Maintenant, levez les bras et continuez l'inspection visuelle de vos seins. Faites particulièrement attention à savoir si les seins se comportent différemment lorsque vous levez les bras. Souvent, les changements dans la glande mammaire ne sont visibles que lorsque les bras sont levés.
Maintenant, les seins peuvent être lentement scannés pour des bosses, des bosses ou un durcissement. Pour la palpation, chaque sein est mentalement divisé en quatre parties et chacun de ces quatre soi-disant quadrants est examiné en détail. La palpation peut être effectuée dans le sens horaire ou anti-horaire.
Pour la palpation, utilisez toute votre main, que vous placez à plat sur la poitrine. Les doigts sont lentement déplacés l'un contre l'autre (comme quand jouer du piano) et donc l'ensemble Pecs est systématiquement examinée. Lentement, le sein est scanné pour des changements noueux ou rugueux.
Palpez d'abord le sein superficiellement, puis exercez plus de pression pour sentir le tissu en profondeur. Portez une attention particulière au quadrant situé dans le quart supérieur externe du sein, car c'est là que les modifications malignes de la glande mammaire se produisent le plus souvent. Des nodules difficiles à déplacer contre la peau sus-jacente indiqueraient une tumeur maligne.
Pain ressenti à la palpation est rarement causé par cancer du sein et est plus susceptible d'être due à des kystes bénins dans le sein. De nombreuses femmes ont peur la première fois qu'elles en ont, car le tissu est très inégal et noueux. Cependant, cela est tout à fait normal, car le sein est une glande avec une proportion plus ou moins élevée de graisse et tissu conjonctif.
Surtout les jeunes femmes avec de petits seins ont souvent un tissu glandulaire extrêmement dense qui semble très noueux. Après la ménopause, les seins de nombreuses femmes deviennent plus mous à mesure que le tissu glandulaire recule et est remplacé par de la graisse. Cependant, si l'auto-examen révèle des résultats inhabituels, le médecin doit toujours être consulté.
Prenez une mamelon entre votre pouce et votre index et appuyez légèrement. Les sécrétions aqueuses ou sanglantes et les écoulements d'un ou des deux mamelons en dehors de la période d'allaitement indiquent un changement de la glande mammaire et doivent absolument être clarifiés par un gynécologue (gynécologue). Ensuite, vous devez vous consacrer à vos aisselles et les palper debout, les bras suspendus.
Portez une attention particulière au durcissement ou au gonflement lymphe nœuds. Modifié lymphe les nœuds dans la région de l'aisselle peuvent être une indication d'un changement malin dans le sein ou peuvent également être causés par une inflammation dans le corps. Enfin, toutes les étapes précédentes sont répétées en position couchée.
En position couchée, le muscle pectoral peut se détendre et vous pouvez ressentir des changements plus profonds dans le sein. Mémorisez bien les résultats de la palpation et apprenez à mieux connaître votre corps. En cas de changements notables ou de bosses, vous devez consulter un médecin dès que possible.
