Introduction
Ronflement est un phénomène généralisé et gênant qui touche jusqu'à XNUMX% des adultes. De nombreux facteurs favorisent le développement de ronflement. Pendant ronflement, la gorge les muscles sont détendus et flottants, mouvements vibrants du palais mou ainsi que luette provoquer le bruit. Il existe plusieurs façons de soulager l'inconfort.
Quelles sont les options thérapeutiques?
Il existe plusieurs facteurs qui favorisent l'apparition du ronflement. Ceux-ci incluent divers changements anatomiques qui empêchent souvent Respiration et favorisent ainsi le ronflement. En fonction du type de changement présent, des interventions chirurgicales sont envisagées, ce qui peut corriger d'éventuels goulots d'étranglement.
Il existe également des possibilités de réduire le ronflement en adaptant le mode de vie. Cela peut aider: pour certaines personnes, une attelle de ronflement (attelle palatine) peut aider à atténuer les symptômes. Le dentiste en est responsable et ajuste l'attelle individuellement aux dents.
Le but d'une attelle de ronflement est de garder les voies respiratoires ouvertes. De plus, il existe divers nez agrafes et pansements nasaux destinés à faciliter Respiration pendant le sommeil. Une autre façon de prévenir bouche Respiration pendant le sommeil est d'utiliser des mentonnières.
Les mentonnières fixent la mâchoire pour bouche fermé. Ceci est censé faire respirer les gens à travers leur nez et ronflez moins. Pour ceux qui souffrent d'apnée du sommeil en plus du ronflement, respiration nasale les appareils sont une possibilité.
Ceux-ci servent à garantir que la personne affectée dispose d'un apport suffisant en oxygène pendant toute la période de sommeil. Les respirateurs nasaux fonctionnent à l'aide de la pression positive des voies respiratoires, de la pression positive continue des voies respiratoires nasales, du nCPAP. Cette pression empêche les muscles de la gorge relâchés de fermer les voies respiratoires supérieures pendant le sommeil.
Dans les cas très graves de syndrome d'apnée du sommeil, Le traitement BIPAP (pression bi-positive des voies respiratoires) peut aider. Par conséquent, il existe plusieurs options de traitement possibles pour les ronfleurs, selon la cause du ronflement.
- Réduction du surpoids
- Abstention d'alcool le soir
- Consommation plus précoce du pain du soir
- Évitez de dormir en décubitus dorsal
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