Qu'est-ce qu'une compresse pour la gorge ?
Une compresse contre les maux de gorge est un remède domestique classique pour des problèmes tels que les maux de gorge et l'enrouement. On distingue les compresses froides et chaudes ainsi que les compresses humides et sèches. Le principe d'application est le même pour chaque compresse pour la gorge : un chiffon (chaud ou froid, humide ou sec) est placé autour du cou et recouvert et fixé avec au moins un autre chiffon.
Comment fonctionne la compresse cervicale ?
Une compresse chaude pour le cou apporte de la chaleur au corps, favorise la circulation sanguine et a un effet antispasmodique. De ce fait, la compresse pour la gorge soulage les douleurs d'une pharyngite ou d'une amygdalite par exemple. Une compresse froide pour la gorge, en revanche, élimine la chaleur du corps et ralentit les processus inflammatoires. Il soulage la douleur, provoque la contraction des vaisseaux sanguins et réduit l'enflure.
Si la compresse cervicale est également mouillée (compresse cervicale humide-chaude ou humide-froide), cela intensifie l'effet car l'humidité retient la chaleur ou le froid plus longtemps.
Parfois, une compresse cervicale vise uniquement cet effet physique. Cependant, il existe également des compresses pour la gorge avec des additifs (tisane, citron, fromage blanc, huiles essentielles, etc.) qui intensifient ou prolongent l'effet.
De quels ingrédients avez-vous besoin pour une compresse pour la gorge ?
Pour une compresse humide pour la gorge, vous avez besoin
- Serviette intermédiaire : La serviette intermédiaire doit être plus grande que la serviette intérieure. Une serviette en coton, en lin ou en éponge est la mieux adaptée.
- Tissu extérieur : Maintient le film en place. Une écharpe en laine, en tissu éponge ou en molleton épais convient pour cela.
- Bol
- Eau ou infusion de plantes (par exemple thé à la camomille ou à la sauge)
- Matériel de fixation supplémentaire si nécessaire (plâtre, bandage ou similaire)
Bien sûr, vous n’avez pas besoin d’eau ni de bol pour une compresse sèche pour le cou. Cependant, si vous souhaitez faire une compresse cervicale avec des additifs tels que du fromage blanc ou des huiles essentielles, vous devez également les préparer, par exemple :
- citron
- fromage en grains
- Huiles essentielles (par exemple sauge, eucalyptus)
- Si nécessaire, couteau, fourchette, cuillère ou spatule (pour étaler du caillé ou d'autres additifs)
Pour tout emmaillotage, il est important que les tissus puissent être appliqués fermement sur le corps. Les vêtements ne doivent pas être trop grands, ni trop petits pour la partie correspondante du corps.
Comment appliquer correctement le tour de cou ?
Placez le chiffon essoré sur le cou par l'avant, sans plis. Laissez la colonne vertébrale libre – sinon le bandage humide peut provoquer des tensions dans le cou. Maintenant, enroulez fermement le tissu intermédiaire autour du tissu intérieur. Utilisez le tissu extérieur plus épais pour fixer la compresse chaude au cou.
Laissez la compresse cervicale chaude et humide pendant 20 à 30 minutes ou aussi longtemps que vous vous sentez à l'aise. Retirez ensuite la compresse et séchez le cou humide avec une serviette si nécessaire. Le patient doit ensuite se reposer pendant 30 minutes.
Ne couvrez jamais une compresse humide (qu’elle soit chaude ou froide) avec du papier d’aluminium ou tout autre matériau imperméable – une accumulation de chaleur peut se produire.
Une autre variante est la compresse cervicale chaude au citron : le jus et le zeste d'un citron dans l'eau chaude peuvent renforcer l'effet de la compresse cervicale. Les citrons ont entre autres des propriétés anti-inflammatoires et expectorantes. Ajoutez le jus et le zeste râpé d'un citron bio à l'eau chaude, puis placez-y le linge intérieur et laissez tremper.
Vous pouvez également utiliser des huiles essentielles avec une huile grasse comme huile de support pour une compresse huileuse pour le cou. Voici une recette recommandée en cas d'amygdalite : ajoutez trois gouttes d'huile d'eucalyptus à une cuillère à café d'huile grasse (par exemple, l'huile d'amande). Idéalement, vous devriez au préalable avoir légèrement réchauffé l’huile de support dans un bain-marie. Appliquez ensuite le mélange d'huile sur le tissu intérieur. Placez-le sur la zone douloureuse du cou, recouvrez-le d'un tissu intermédiaire et fixez le tout avec une écharpe en laine. Laisser agir 30 minutes voire mieux : appliquer avant de se coucher et laisser agir sur le cou toute la nuit.
Pour les enfants, l’utilisation des huiles essentielles doit être discutée au préalable avec un médecin ou un aromathérapeute – certaines huiles irritent les muqueuses et provoquent des difficultés respiratoires. De plus, il faut généralement tester la tolérance des huiles essentielles avant de les utiliser : frottez une goutte d'huile dans le creux de votre bras. Si aucune irritation cutanée (telle que rougeur, démangeaisons) ne survient dans les heures qui suivent, vous pouvez l'utiliser.
Pour une compresse pour la gorge froide et humide (également connue sous le nom de compresse pour la gorge de Prießnitz), procédez de la même manière que pour une compresse chaude et humide – sauf que vous humidifiez le tissu intérieur avec de l'eau froide à 10 à 18 degrés (trempez-le dedans ou versez-le). c'est terminé). Laissez la compresse agir 30 minutes si vous avez un mal de gorge aigu, ou plusieurs heures si vous avez un mal de gorge. Retirez ensuite la compresse et protégez idéalement votre cou du froid avec une écharpe en laine.
Une autre variante de la compresse est une compresse de caillé froid sur le cou. Pour ce faire, étalez 250 à 500 grammes de fromage blanc allégé (température ambiante) sur une compresse de gaze et placez-la autour du cou. Couvrez la compresse de caillé avec un chiffon sec et fixez-la avec un chiffon extérieur plus grand. En cas de processus inflammatoires aigus, laisser agir 20 minutes maximum, sinon jusqu'à ce que le fromage blanc soit sec. Reposez-vous ensuite. Appliquer une à deux fois par jour. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans l'article Curd compress.
Pour quels problèmes une compresse pour la gorge aide-t-elle ?
On dit qu’une compresse chaude pour la gorge aide à soulager les plaintes suivantes :
- Gorge irritée
- enrouement
- bronchite
- amygdalite
- Laryngite
Grâce à l'ajout de citron, la compresse chaude pour la gorge est particulièrement efficace contre la bronchite et les voies respiratoires encombrées, par exemple en cas de rhume.
Quand une compresse cervicale n’est-elle pas recommandée ?
Une compresse chaude pour le cou ne doit jamais être utilisée en cas de maladies inflammatoires aiguës. En cas de maladies cardiovasculaires, tout traitement thermique doit être discuté au préalable avec un médecin. Avant d'appliquer une compresse chaude, vous devez toujours d'abord tester la température sur votre avant-bras. Il en va de même si la compresse cervicale est destinée à un enfant ou à une personne qui ne perçoit pas bien les stimuli thermiques (par exemple les diabétiques) – cela peut facilement provoquer des brûlures.
Une compresse froide pour le cou ne doit jamais être appliquée si le patient a froid, a les membres froids ou des frissons. La température de l'avant-bras doit être vérifiée avant d'appliquer la compresse. Comme pour les compresses chaudes, cela est particulièrement conseillé si le patient est un enfant ou une personne ayant une perception altérée de la température.
Ce qui suit s'applique également : Si le patient trouve la compresse cervicale (chaude ou froide) inconfortable, retirez-la immédiatement !
Les remèdes maison ont leurs limites. Si les symptômes persistent pendant une période plus longue et ne s'améliorent pas, voire s'aggravent malgré le traitement, vous devez toujours consulter un médecin.
