Qu'est-ce que la diarrhée au magnésium?
Magnésium est un minéral essentiel à la vie humaine. Surtout pour l'activité musculaire et nerveuse, magnésium s'est avérée essentielle. Cependant, le corps humain ne peut pas produire magnésium elle-même, c'est pourquoi elle doit être fournie par la nourriture.
L'apport quotidien recommandé est de 200 à 300 milligrammes. Si l'apport quotidien en magnésium dépasse 300 milligrammes, cela a généralement un effet sur l'activité intestinale. Le magnésium ne peut plus être absorbé dans sa totalité dans la circulation du corps et reste donc dans l'intestin. Cela peut éventuellement entraîner des selles molles ou même diarrhée.
Les causes
La cause de diarrhée causée par le magnésium est relativement simple. Le magnésium est absorbé par la nourriture ou les comprimés de sorte qu'il passe d'abord par la normale tractus digestif. Une fois que le magnésium a traversé le estomac, il atteint enfin les intestins.
Dans l'intestin, il existe des canaux spéciaux qui absorbent le magnésium de l'intestin et le libèrent dans la circulation sanguine. Grâce à ce mécanisme, le magnésium atteint les parties appropriées du corps ou les organes où il est nécessaire. S'il y a une augmentation de l'absorption du magnésium par les aliments ou les comprimés, les canaux dans l'intestin atteignent leur maximum après un certain temps, de sorte que tout le magnésium ne peut pas être absorbé.
Le magnésium restant reste dans l'intestin. En raison de la concentration accrue de magnésium dans l'intestin, plus d'eau est aspirée dans l'intestin. Cela dilue les selles qui se sont formées et se traduit par des selles très molles ou même diarrhée.
Les symptômes qui l'accompagnent
Les symptômes d'une concentration accrue de magnésium peuvent être très variables et non spécifiques. Cependant, on peut dire en termes généraux que l'intensité des symptômes augmente à mesure que la concentration de magnésium augmente. En règle générale, les personnes touchées remarquent d'abord les selles molles ou la diarrhée.
Cependant, de telles plaintes peuvent être rapidement corrigées et n'ont donc aucune valeur de maladie. Si, cependant, la concentration en magnésium continue d'augmenter, cela peut avoir des effets sur le système nerveux et par Cœur en plus de l'activité intestinale. Des symptômes tels que fatigue, la faiblesse, vomissement, ralentissement du rythme cardiaque et Respiration ou une halte sang pression sont des conséquences possibles.
En particulier dans le cas de un rein faiblesse, la quantité de magnésium apportée quotidiennement doit être prise en compte, car le magnésium ne peut plus être excrété correctement et s'accumule dans l'organisme. Flatulence est causée par une accumulation d'air accrue dans les intestins. L'air dans l'intestin se compose principalement de dioxyde de carbone, d'hydrogène et d'azote.
Il y a plusieurs causes connues qui causent cela flatulence. Flatulence est souvent attribué à des problèmes digestifs. Cependant, il n'est pas rare que le stress ou un repas précipité en soit la cause.
De plus, les flatulences sont souvent associées à une augmentation de l'apport en magnésium. Environ 20% de tous les répondants qui avaient pris des comprimés de magnésium ont par la suite déclaré que des flatulences se produisaient. En effet, l'apport en magnésium ne peut pas être complètement absorbé et s'accumule à l'intérieur des intestins.
Cela conduit à son tour à une augmentation de la quantité d'eau dans le tractus intestinal et donc à une augmentation du métabolisme. En raison d'une activité métabolique accrue, plus de dioxyde de carbone est également produit, ce qui se manifeste par des flatulences chez les personnes touchées. Un apport accru en magnésium provoque souvent une gêne dans le tractus digestif - en particulier l'intestin.
Divers mécanismes peuvent entraîner des selles molles, de la diarrhée et des flatulences. En particulier, la diarrhée et les flatulences sont souvent associées à douleurs abdominales. L'augmentation de la quantité d'eau qui s'accumule à l'intérieur de l'intestin et provoque finalement la diarrhée provoque une irritation accrue de l'intestin.
En particulier, les selles molles à liquides, qui se déplacent dans l'intestin plus rapidement que d'habitude, sont enregistrées par le corps comme inhabituelles et souvent associées à une sensation générale d'inconfort. En plus de l'augmentation de la quantité d'eau dans l'intestin, l'accumulation accrue d'air dans l'intestin peut également causer douleur, ce qui peut même conduire à crampes abdominales. La diarrhée et les flatulences, qui sont souvent déclenchées par une augmentation des concentrations de magnésium dans le corps, peuvent être assez douloureuses.
Accumulation excessive de air dans l'abdomen peut pousser certaines parties de l'intestin sur le estomac, la glande salivaire ou d'autres organes dans l'abdomen. La sensation de satiété qui l'accompagne est également souvent ressentie comme désagréable par les personnes touchées. crampes abdominales peut être un gonflement aigu des organes abdominaux ainsi que étirage de l'intestin. En réaction à la étirage, les muscles de la paroi intestinale se contractent spasmodiquement, entraînant des douleur.
