Introduction
Diarrhée (ou en termes médicaux «diarrhée») est définie comme la vidange d'au moins trois selles liquides par jour. Diarrhée n'est pas une maladie en soi, mais plutôt un symptôme. Les raisons de ces troubles intestinaux désagréables sont multiples et, dans certaines circonstances, il peut ne pas être possible de donner une cause concrète à la diarrhée.
Par conséquent, la question est évidente de savoir si un mode de vie moderne ou des phases de vie stressantes peuvent également conduire à diarrhée. L'intestin étant un organe très sensible au stress, il n'est pas surprenant que la réponse à cette question soit «oui». Pourquoi il en est ainsi et ce qui peut aider contre la diarrhée liée au stress est décrit ci-dessous.
Causes - pourquoi la diarrhée survient pendant le stress
Le tractus intestinal contient un grand nombre de cellules nerveuses qui contrôlent les mouvements de l'intestin. Ces mouvements («péristaltisme») peuvent devenir plus rapides ou plus lents selon les besoins: Dans un état calme, le plexus nerveux «parasympathique système nerveux»Est activé, ce qui assure une réduction du péristaltisme intestinal. Les selles sont ensuite transportées plus lentement à travers le tractus intestinal et le vitamines, les minéraux et l'eau qu'il contient peuvent être absorbés par l'intestin muqueuse.
En revanche, lors d'une activité ou d'un stress, son antagoniste, le «sympathique système nerveux«, A un effet plus fort sur l'intestin. Cela conduit à une augmentation du péristaltisme. En cas de stress sévère, cela peut entraîner un dysfonctionnement: l'intestin transporte alors les aliments digérés si rapidement qu'il a moins de possibilité de les modifier. Entre autres, cela se traduit par une moindre absorption d'eau, c'est-à-dire moins d'épaississement des selles. En conséquence, la personne affectée souffre de diarrhée, c'est-à-dire un volume accru de selles aqueuses.
Diagnostics
Il est difficile de faire remonter la diarrhée au stress, car les autres causes doivent être exclues. Il n'existe pas de test, l'observation et le résumé des symptômes sont utiles pour le diagnostic. Si vous souffrez souvent de diarrhée, qui pourrait être causée par le stress, il peut donc être utile de tenir une sorte de journal: ici sont notés les jours où l'on a eu la diarrhée, ainsi que la fréquence et les facteurs de stress éventuels qui auraient pu provoquer la diarrhée. pendant ce temps.
Toute période de constipation devrait également être noté. Sur la base de ces notes, on peut alors généralement voir plus clairement si ses propres intestins réagissent de manière sensible au stress, ainsi que les types de stress qui provoquent la diarrhée particulièrement fréquemment. Un diagnostic courant dans ce contexte est le soi-disant le syndrome du côlon irritable: Ceci est un intestin fonctionnel condition qui conduit à une modification de la consistance des selles ou de la fréquence de défécation, et qui est atténuée par la défécation. cependant, le syndrome du côlon irritable est un diagnostic dit d'exclusion: cela signifie que les autres causes possibles de diarrhée doivent être exclues avant de poser ce diagnostic.
