Quel est l’effet de l’échinacée ?
L'échinacée est considérée comme le représentant le plus important des plantes médicinales à effet immunomodulateur. Cela signifie que la plante peut influencer le système immunitaire. La manière dont cela fonctionne en détail n’a pas encore été clarifiée de manière concluante. Il en va de même pour l'effet anti-inflammatoire de l'échinacée.
Trois espèces d'échinacée sont utilisées en médecine :
- l'échinacée pourpre (Echinacea purpurea)
- l'échinacée pâle (E. pallida)
- l'échinacée à feuilles étroites (E. angustifolia).
Les trois espèces d’échinacée ont un spectre similaire de constituants. Les constituants importants sont les dérivés de l'acide caféique, les polyacétylènes, les alkamides et les antioxydants tels que les flavonoïdes. Jusqu’à présent, par exemple, les propriétés immunomodulatrices et anti-inflammatoires des alkamides ont été démontrées.
Fondamentalement, les trois espèces d’échinacées sont utilisées thérapeutiquement de la même manière :
- Echinacea pallida et Echinacea angustifolia : de ces deux espèces, les racines sont utilisées pour le traitement de soutien et la prévention des infections récurrentes des voies respiratoires supérieures telles que le rhume.
Cependant, les études sur l’efficacité de l’échianacée sont actuellement limitées. Certaines études montrent que la plante médicinale peut aider à prévenir les rhumes, à en raccourcir la durée ou à soulager les symptômes. Cependant, certaines études étaient mal conçues.
Il est donc difficile de dire s’il y a des bénéfices à prendre de l’échinacée contre le rhume, ou si l’amélioration de la santé souvent observée n’est qu’une coïncidence.
De plus, il existe des preuves que l’échianacée a des effets positifs sur le psychisme. Des études montrent que les alcamides, l'acide rosmarinique et l'acide caféique peuvent réduire l'anxiété. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires.
Comment l’échinacée est-elle utilisée ?
Certaines préparations contiennent d'autres plantes médicinales en plus de l'échinacée (préparations combinées).
Ce qui suit s'applique à toutes les préparations prêtes à l'emploi : Utilisez les préparations comme indiqué dans la notice ou selon les recommandations de votre médecin ou de votre pharmacien.
Les experts conseillent d'utiliser l'échinacée sous forme de préparations prêtes à l'emploi. La préparation d’une tisane d’échinacée comme remède maison n’est ni courante ni recommandée.
De plus, il existe différents remèdes à base d’échinacée en homéopathie. Ceux-ci comprennent des globules, de la teinture mère et des ampoules.
Quels effets secondaires l’échinacée peut-elle provoquer ?
L'échinacée est non toxique pour les humains et les animaux. Les effets secondaires les plus courants sont des problèmes digestifs tels que des nausées et des douleurs à l’estomac. De plus, certaines personnes sont allergiques aux préparations à base d’échinacée.
Ce que vous devez considérer lors de l’utilisation de l’échinacée
- Si vous êtes allergique aux marguerites (Asteraceae) comme l’arnica, le souci ou la camomille, vous devez éviter l’échinacée.
- Il n'existe aucune étude sur la sécurité de l'échinacée chez les enfants de moins de douze ans et pendant la grossesse et l'allaitement. Par conséquent, vous devriez demander à votre médecin avant de l’utiliser. Les femmes qui allaitent ne doivent pas appliquer de pommade à l'échinacée sur la poitrine.
- En raison de son effet immunostimulant, l’échinacée ne doit pas être utilisée dans les maladies chroniques évolutives. Il s'agit par exemple des maladies auto-immunes, des déficits immunitaires tels que le VIH/SIDA, de la tuberculose, de la sclérose en plaques et des collagénoses (maladies auto-immunes du tissu conjonctif).
Utilisez la plante médicinale uniquement aussi longtemps que recommandé par votre médecin ou votre pharmacien.
Comment obtenir des produits à base d'échinacée
Qu’est-ce que l’échinacée ?
Le genre échinacée (Echinacea) appartient à la famille des marguerites (Asteraceae) et est répandu aux États-Unis et au Canada. Entre-temps, l’échinacée s’est également naturalisée en Europe, principalement comme plante ornementale.
Les trois espèces sont des plantes vivaces avec des racines pivotantes ancrées verticalement dans le sol et de nombreuses racines secondaires. L'échinacée violette et pâle peut atteindre plus d'un mètre de haut, tandis que l'échinacée à feuilles étroites atteint jusqu'à 50 centimètres.
Les fleurs, qui fleurissent à la fin de l'été, poussent autour d'un « panier » central composé de quelques fleurs tubulaires rouge foncé à brunâtre dans une couronne de longs fleurons ligulés remarquablement tombants.
