Comment fonctionne la lysine
Pour que le corps fonctionne, il a besoin de protéines. Ils construisent les muscles, se trouvent également dans chaque cellule du corps et y transportent des substances, régulent les réactions chimiques et forment des sites d'accueil (récepteurs) pour diverses substances messagères.
La lysine fait partie des acides aminés essentiels. Un apport suffisant en cet acide aminé est particulièrement important pendant la grossesse et l'allaitement, car il favorise la croissance osseuse et la division cellulaire.
Les protéines animales sont la principale source de lysine : les aliments tels que la viande, le poisson, les œufs et les produits laitiers fournissent à l'organisme des quantités suffisantes d'acide aminé. Dans une moindre mesure, on le retrouve également dans les céréales, les légumineuses et les levures nutritionnelles. Les végétaliens, qui évitent strictement tout aliment d’origine animale, doivent souvent prendre des suppléments contenant de la lysine pour répondre à leurs besoins.
Absorption, dégradation et excrétion
Quand utilise-t-on la lysine ?
L'acide aminé lysine n'est pas un médicament. Cependant, il est utilisé comme élément constitutif des protéines ou comme complément alimentaire dans les domaines suivants :
- Nutrition artificielle par sonde ou infusion
- Renforcement du système immunitaire
- Accélérateur d'action de l'ibuprofène, un analgésique
- @ Infections herpétiques
Comment la lysine est utilisée
L'acide aminé est administré par sonde ou par perfusion en combinaison avec d'autres nutriments lors d'une alimentation artificielle. Comme complément alimentaire, des gélules de lysine sont généralement disponibles.
Pour le traitement de l'herpès, une dose quotidienne de 1.5 à 3 grammes de L-lysine est généralement recommandée – divisée en trois doses individuelles, chacune prise avant un repas.
Quels sont les effets secondaires de la lysine?
En cas de surdosage régulier, la lysine peut provoquer des effets secondaires. Ceux-ci incluent un dysfonctionnement rénal, des troubles de la coagulation sanguine et des fluctuations de la glycémie.
Que faut-il prendre en compte lors de la prise de lysine ?
Grossesse et allaitement
L'utilisation de lysine à des « doses thérapeutiques » (c'est-à-dire des quantités qui, dans certains cas, dépassent largement les besoins quotidiens et sont destinées au traitement de maladies) n'est pas recommandée, car aucune expérience n'est disponible à cet égard. En cas de doute, les bénéfices individuels de l'utilisation doivent être évalués par un médecin par rapport aux risques possibles.
Comment obtenir des médicaments contenant de la lysine
Les compléments alimentaires sont disponibles en vente libre et en pharmacie.
Depuis quand la lysine est-elle connue ?
La lysine a été isolée pour la première fois à partir d'une protéine du lait (caséine) en 1889. Depuis lors, la composition des protéines a été étudiée de manière très approfondie et leurs fonctions dans l'organisme ont été étudiées.
Que devez-vous savoir d'autre sur la lysine
Grâce à cet effet lysine, l'ibuprofène est absorbé plus rapidement dans le sang et son effet analgésique s'installe au bout d'environ dix à 15 minutes.
