Un régime végétalien est-il vraiment nocif pour les enfants?
Un végétalien régime pour les enfants est rejeté par la plupart des experts. En principe, cependant, elle n'est pas principalement préjudiciable tant que l'on prend soin d'assurer une substitution adéquate des personnes disparues. vitamines, nutriments, oligo-éléments et fournisseurs d'énergie. Néanmoins un complètement nutrition végétalienne chez les nourrissons et les tout-petits doivent être évités dans la mesure du possible, car cela peut entraîner un retard, voire un défaut développement de l'enfant et la maturation.
Il faut également tenir compte du fait que les conséquences possibles ne doivent pas nécessairement survenir chez tous les enfants. Dans la plupart des cas, des problèmes nutritionnels surviennent, mais ils n'entraînent pas de limitations graves. UNE régime sans l'ingestion de produits d'origine animale peut devenir nocif si l'organisme de l'enfant ne reçoit pas suffisamment de nutriments, vitamines ainsi que protéines pour reconstituer les réserves d'énergie de l'enfant.
De nombreux enfants nourris aux végétaliens se distinguent par malnutrition et retard de croissance. Les aliments végétaux ont une valeur biologique inférieure à celle des aliments d'origine animale. Par conséquent, il existe un risque que la forte demande d'énergie pendant la phase de croissance ne soit pas suffisamment couverte. Afin de compenser un déficit de croissance, il faut veiller à combiner de nombreuses substances végétales différentes.
Quels sont les risques de la nutrition végétalienne pour les nourrissons?
De nombreux parents voient dans la voie veganen nourrissante une alternative saine et surtout non polluante et durable. Le purement nutrition végétalienne d'un enfant est en principe possible. Néanmoins, dans la plupart des cas, les parents ne sont pas eux-mêmes conscients des risques graves qui peuvent accompagner ce comportement nourrissant, dans la plupart des cas.
Les nourrissons et les tout-petits courent un risque élevé de ne pas consommer suffisamment de substances essentielles telles que les acides gras, qui jouent un rôle important dans le développement et la maturation des enfants. Avec l'augmentation des besoins en nutriments et un processus de croissance progressif, le risque de malnutrition Outre le risque de développer une carence nutritionnelle prononcée, les enfants peuvent également développer une susceptibilité à des infections légères ou même à des allergies, comme les système immunitaire n'est pas assez fort en raison de la carence en nutriments. De plus, il existe un risque accru que les enfants affectés aient un développement physique et mental ralenti ou défectueux. De nombreux enfants qui reçoivent des aliments végétaliens à un âge précoce risquent d'être inférieurs aux autres enfants dans leur développement.
- Fournisseurs d'énergie,
- Protéines,
- calcium,
- Iode,
- Le fer,
- Zinc,
- magnésium,
- Vitamine B2, vitamine B12
- Et vitamine D.
