Exercices contre la cellulite

Définition

Changements dans le sous-cutané tissu adipeux (tissu adipeux sous-cutané) dans le cadre de ce qu'on appelle la cellulite provoquer une déformation de la peau en forme de dent. Morphologiquement, la surface ressemble à un épluchure d'orange, d'où le nom «peau d'orange» est dérivé, qui est également fréquemment utilisé. Ce n'est pas un changement non inflammatoire sans valeur de maladie.

Cellulite survient presque exclusivement chez les femmes. Les localisations fréquentes sont les cuisses et la peau au niveau des fesses. La fréquence augmente avec l'âge, par conséquent faible tissu conjonctif et un poids corporel élevé la cellulite à un jeune âge.

En général, un mode de vie sain réduit l'apparition de la cellulite. Cela inclut d'éviter les facteurs de risque tels que en surpoids ainsi que tabagisme, ainsi qu'un exercice physique suffisant. Le sport réduit la quantité de tissu adipeux sous-cutané et favorise la formation et le maintien d'intacts tissu conjonctif.

Quels sont les facteurs de risque?

L'apparition de la cellulite est favorisée par divers facteurs. Certains d'entre eux sont évitables, tandis que d'autres sont dus à une prédisposition génétique. La structure féminine du sous-cutané tissu adipeux est hormonal et diffère de celui du mâle.

Il a une prédisposition nettement plus élevée au développement de la cellulite. Selon l'état actuel des connaissances, une prédisposition génétique à l'élasticité et tissu conjonctif la force joue également un rôle. Une élasticité réduite et un tissu conjonctif faible peuvent être associés à un risque plus élevé de cellulite.

Bien qu'il n'y ait aucune influence sur le sexe et la prédisposition génétique, d'autres facteurs de risque peuvent être évités. Ceux-ci inclus obésité (en surpoids), tabagisme et le manque d'exercice physique. Pendant grossesse et les fluctuations de poids qui en résultent, la structure du sous-cutané tissu adipeux change et favorise l'apparition de la cellulite.

En outre, l'influence possible de médicaments, tels que les contraceptifs oraux, est discutée. Le tissu adipeux sous-cutané a une structure en treillis et a une distribution hormonale typique du sexe féminin avec une concentration sur la hanche et cuisse région. les brins entre les cellules graisseuses sont responsables de la structure en treillis.

Des brins de tissu conjonctif faibles annulent la forme originale de la grille. Les cellules se gonflent de plus en plus vers l'extérieur. Une image alvéolée est formée.

Une hypertrophie des cellules graisseuses due à une augmentation du stockage des graisses et des perturbations de la microcirculation au niveau de sang bateaux ainsi que lymphe le drainage provoque également la formation d'une image morphologique similaire. Avec l'âge, l'épaisseur de la peau, son élasticité et la teneur en liquide diminuent (voir: Changements de peau avec l'âge). Dans ce contexte, la structure de réseau d'origine est perdue. Des bosses de cellulite se produisent.