Colonne lombaire - Exercices 4

Golf accident vasculaire cérébral: En position assise, les mains sont placées l'une sur l'autre et dirigées en diagonale vers le bas d'un côté avec le haut du corps plié. À partir de cette position, faites un grand arc avec vos mains vers le côté diagonal opposé (comme un swing de golf). Répétez cet exercice jusqu'à 15 fois des deux côtés. Passez à l'exercice suivant.