OP
Normalement, une irritation du tendon rotulien peut être traitée de manière conventionnelle, c'est-à-dire sans mesures chirurgicales. Cependant, dans de très rares cas, une intervention chirurgicale peut être considérée comme une mesure thérapeutique. C'est notamment le cas de l'irritation chronique et de très longue durée du tendon rotulien. En raison de l'inflammation persistante, le tendon dégénère et se raccourcit.Au cours d'une opération, les parties endommagées du tendon sont coupées et le tendon peut se régénérer.
Psychothérapie
La physiothérapie peut être prescrite comme mesure de soutien pour traiter l'irritation du tendon rotulien. Message des techniques sont utilisées pour stimuler la sang circulation. De plus, la mobilisation se fait par le biais de étirage exercices, ce qui réduit la tension sur le tendon et vise à restaurer un mouvement normal. D'autres exercices servent à renforcer les muscles du cuisse et le veau. En règle générale, la physiothérapie dure une à deux semaines, après quoi l'inflammation aiguë devrait s'atténuer et le genou devrait pouvoir reprendre du poids lentement.
Durée
Normalement, une irritation aiguë du tendon rotulien guérit tout seul en quelques semaines. Le processus de guérison peut être accéléré par la thérapie et toute la maladie prend alors environ deux semaines. Il est important qu'une période de grâce d'au moins deux mois soit observée après la guérison pour éviter d'éventuelles rechutes. Dans certains cas, cependant, l'irritation du tendon rotulien peut devenir chronique et durer plusieurs années.
Pause sportive
Lors d'une irritation aiguë du tendon rotulien, un stress excessif sur le articulation du genou doit être évitée et les activités qui causent douleur ne doit jamais être exécuté. Le tendon doit être protégé même après la guérison, sinon il peut rechuter rapidement. Les athlètes, en particulier les coureurs, sont souvent affectés par l'irritation du tendon rotulien.
Jusqu'aux aigus douleur a disparu, une pause sportive doit être prise, car le tendon rotulien est en permanence tendu lorsque pour le running. Après cela, l'entraînement peut être repris lentement, mais il faut veiller à ce que les séances d'entraînement soient courtes et pas trop exigeantes. Les coureurs doivent choisir des étirements courts et plats, de préférence sans courbes ni pentes, pour les premières courses après avoir surmonté l'irritation du tendon rotulien.
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