Kinesiotapes pour le genou
Kinesiotapes peut également être utilisé pour améliorer le genou douleur, par exemple après de longues courses ou des sports comme le basket-ball ou le sprint. Il est important d'appliquer correctement les bandes en suivant les bonnes instructions pour obtenir l'effet souhaité. Les Kinesiotapes sont disponibles en différentes couleurs: rouge rose, vert, noir, beige, bleu, orange et vert.
La couleur du ruban détermine l'effet prédominant. Par exemple, si le genou est enflé et douloureux, utilisez du ruban bleu à la place. Si la sang la circulation dans le genou doit être favorisée, un ruban rouge ou rose est utilisé.
Le ruban beige peut toujours être utilisé, car on dit qu'il a un effet neutre. Il existe de nombreux fabricants de kinesiotapes. Celui qui convient le mieux doit donc malheureusement être essayé individuellement. En préparation pour l'enregistrement, le genou doit être nettoyé et, si possible, de gamme doit être retiré pour que le ruban adhère correctement. Plus à ce sujet sous:
- Kinesiotape
Tous les articles de cette série:
