L'insécurité ou l'incertitude de soi est en psychologie l'antithèse de la confiance en soi. Il s'agit à la fois d'un sentiment émotionnel et subjectif extrême, qui n'est pas basé sur la performance réelle de la personne affectée. L'incertitude de soi fortement exprimée répond aux critères d'évitement anxieux trouble de la personnalité, qui se distingue de troubles anxieux ou phobies sociales et dont le développement, en plus de facteurs environnementaux, la prédisposition génétique est considérée comme l'un des principaux facteurs causaux.
Qu'est-ce que l'insécurité?
Le terme insécurité est utilisé comme synonyme d'incertitude de soi en psychologie et incarne l'antithèse de la confiance en soi. Le terme insécurité est utilisé comme synonyme d'incertitude de soi en psychologie et incarne l'antithèse de la confiance en soi. Dans les deux cas, il s'agit d'un sentiment émotionnel-subjectif qui ne correspond pas nécessairement à des critères réels tels que la performance des personnes concernées. Si l'insécurité est clairement prononcée, un évitant sûr de lui trouble de la personnalité peuvent se développer, ce qui est généralement associé à des inhibitions de la communication et à la peur de la critique, du rejet, des sentiments d'infériorité et d'autres sentiments négatifs. Les transitions entre sentiments d'insécurité et auto-évitement diagnostiquable trouble de la personnalité sont fluides. Un sentiment d'insécurité temporaire lors de situations sociales particulières telles que les examens, les entretiens d'embauche et la prise de parole en public ne répond pas au critère du trouble de la personnalité évitant la confiance en soi. Les symptômes d'accompagnement souvent observés dans de telles situations sont des genoux tremblants, des taches rouges sur le visage, couet décolleté, et du froid peau sueur. Il est important de faire la différence entre les sentiments d'insécurité et la présence d'un trouble de la personnalité auto-inconsciente et évitante en ce qui concerne les thérapies possibles.
Fonction et tâche
L'insécurité, qui s'accompagne presque toujours d'anxiété, peut remplir d'importantes fonctions de protection. La seule condition préalable à cela est que l'incertitude et l'anxiété restent dans une fourchette tolérable considérée comme normale. La peur et l'insécurité protègent principalement contre la surestimation de soi-même et contre une mauvaise appréciation de ses propres capacités et compétences. En particulier dans la pratique de sports extrêmes et d'autres activités privées ou professionnelles potentiellement dangereuses, les risques peuvent être évalués comme irréalistes en l'absence d'incertitude, de sorte que des situations inopinément dangereuses et immédiatement mortelles peuvent se produire qui auraient pu être évitées. Un certain niveau d'anxiété et d'incertitude dans certaines situations active le sympathique système nerveux, ce qui déclenche la publication de stress hormones et peut conduire pour améliorer concentration et la performance physique. Les facteurs de stress à court terme libèrent davantage des deux catécholamines adrénaline et noradrénaline, à long terme stress peut augmenter glucocorticoïdes tel que cortisone, cortisolEt autres. Catécholamines provoquent un certain nombre de changements physiologiquement efficaces qui programment de manière optimale le métabolisme pour le vol ou l'attaque. Glucocorticoïdes, d'autre part, conduire à une mobilisation accrue des ressources corporelles. La capacité accrue de concentration favorise des approches créatives SOLUTIONS dans les situations de crise. Cela signifie que l'insécurité perçue a non seulement des aspects négatifs, mais contribue même à des améliorations efficaces en permanence au-delà de son effet protecteur immédiat. Ce n'est que dans le cas d'une insécurité et d'une anxiété pathologiquement accrues que les aspects négatifs prédominent, ce qui, à plus long terme, peut entraîner un isolement social considérable des personnes touchées.
Maladies et plaintes
L'effet protecteur et les aspects d'amélioration des performances peuvent se transformer en l'inverse si l'insécurité et l'anxiété sont en permanence augmentées de manière pathologique. Élevé en permanence stress niveaux, également connus sous le nom de détresse, provoquent un certain nombre de changements physiologiques dans le corps qui peuvent conduire à des maladies graves telles que hypertension, artériosclérose, Cœur attaques, faiblesse générale et bien d'autres problèmes. Surtout, le système immunitaire souffre d'un stress continu, entraînant une vulnérabilité accrue aux infections, par exemple. Au-delà des changements physiologiques du corps, un niveau de stress en permanence élevé hormones a également des effets considérables sur le psychisme. La capacité de concentration et les performances cognitives sont affectées et diminuent. Épuisement, Dépression or l'épuisement professionnel peut se développer, avec un risque accru de nicotine or dépendance à l'alcool. Les approches pour surmonter ces problèmes doivent tenir compte du fait que les facteurs de stress ne peuvent pas être mesurés objectivement, mais que leurs effets peuvent varier considérablement en fonction de la tolérance individuelle au stress. Par conséquent, il ne serait pas utile d'éviter les facteurs de stress qui causent les problèmes, mais il est plus prometteur d'améliorer la façon dont les facteurs de stress sont traités de manière à ce que la gestion du stress est amélioré et le concentration de stress hormones est manifestement plus faible. En relation avec une insécurité pathologiquement accrue et présente en permanence, un trouble de la personnalité auto-évitant l'insécurité peut se développer. Elle se caractérise par le sentiment subjectif d'insécurité, d'infériorité et de non-acceptation, mais par le désir d'affection et d'acceptation. Ils souffrent d'une peur pathologiquement accrue de la critique et du rejet et sont inhibés dans leur communication avec les autres. Le trouble de la personnalité amène les personnes atteintes à éviter consciemment et inconsciemment tout contact avec des personnes qui pourraient déclencher chez elles des sentiments de rejet et d'exclusion. Leur estime de soi est faible et leurs contacts sociaux sont généralement limités à quelques personnes supposées ne présenter aucun danger. Le trouble de la personnalité qui évite l'insécurité de soi conduit finalement à l'isolement social et implique un comportement strict d'évitement des problèmes. À bien des égards, le trouble ressemble à un phobie sociale, mais il est situationnel et ne se manifeste que lorsqu'il est confronté à des demandes spéciales, telles que des examens, des entretiens d'embauche ou une prise de parole en public.
