Le bien-être survient de manière sporadique pour de nombreuses personnes, de manière progressive pour certains, et toujours pour les autres après un certain point. Le bien-être, c'est être en phase avec les influences extérieures. Le revers de la médaille est un bien-être médiocre ou un bien-être déprimé.
Qu'est-ce que le bien-être?
Si assez de bonheur hormones coulent dans notre cerveau, nous nous sentons bien et sommes donc dans un état heureux. Si assez de bonheur hormones couler dans notre cerveau, nous nous sentons bien et sommes donc dans un état heureux. Un sentiment de bien-être est interprété différemment par beaucoup, car ses propres expériences et impressions sont toujours transmises. On peut dire que certains faits parlent d'eux-mêmes et signifient toujours la même chose: le bien-être survient après ou pendant un certain acte, ce qui nous satisfait. Peu importe si nous nous sentons bien pendant ou après un repas ou si nous nous sentons bien devant la télévision avec une couverture douillette: le bien-être a toujours quelque chose à voir avec une bonne attitude intérieure.
Fonction et tâche
En cas de bien-être après une dure journée de travail dans le sauna ou dans le fauteuil de cinéma douillet, on se sent bien et détendu. Après tout, le corps veut aussi se détendre après une journée stressante pleine de pensées et de routine, et si cela se produit, le bonheur hormones sont libérés dans le cerveau. Si les choses vont bien aussi décomposition cellulaire, en amour et au travail, notre sentiment de bien-être atteint une nouvelle limite. Nous nous sentons libres, heureux et forts. Le bien-être peut nous motiver et nous animer à faire des choses incroyablement productives dans cet état mentalement fort. Ainsi, si des phases de détente sont insérées pendant ou entre les processus de travail, la fonction du bien-être est plutôt positive. Pendant les pauses, nous dessinons force pour d'autres tâches que nous devons accomplir dans la vie pour aller de l'avant. Par conséquent, afin d'améliorer son propre bien-être, il y a des préférences personnelles pour beaucoup: certains, comme déjà mentionné, vont au sauna, d'autres atteignent leur meilleur bien-être en vacances, et d'autres encore aiment embrasser leur propre famille après une longue journée. Le bien-être s'installe ainsi pour chaque personne à un moment différent et avec une intensité différente.
Maladies et affections
Comme pour d'autres maladies, Dépression peut également être chronique et / ou pathologique. UNE Dépression s'installe, par exemple, lorsqu'une personne ne peut pas percevoir l'échange d'hormones du bonheur qui vient d'être mentionné dans le cerveau ou que celui-ci n'est pas du tout équilibré. Cela peut avoir plusieurs causes et par conséquent être diagnostiqué différemment. Si, par exemple, quelqu'un perd un membre de sa famille ou un bon ami, son travail et / ou la petite amie ou le petit ami triche, cela peut avoir des séquelles considérables pour certaines personnes. Le bien-être est alors assombri et, au pire, Dépression s'installe. Cela peut émerger lorsque la personne malade croit qu'il n'y a plus d'espoir dans sa vie. De nombreuses personnes souffrant de dépression font parfois face à des pensées suicidaires. La dépression s'installe au fil des ans et ne peut être surmontée du jour au lendemain. Ainsi, de nombreux malades se tournent vers médicaments ainsi que alcool. Depuis médicaments de même que les médicaments amènent notre cerveau à se consacrer brièvement à un mode de fonctionnement différent, les hormones du bonheur que le cerveau produit normalement seul peuvent être produites artificiellement pendant une courte période. Si la médicaments ou les médicaments s'épuisent, l'utilisateur tombe souvent dans un état encore plus triste et est donc encore plus éloigné de se sentir bien. Le sport est un bon remède à cet égard: si vous voulez à nouveau augmenter votre propre bien-être, le sport sous quelque forme que ce soit est le meilleur moyen de le faire. Aussi, en particulier les personnes avec en surpoids or obésité sont tourmentés par sautes d'humeur et la dépression, car la nourriture est aussi une source de bonheur, de sorte que pendant ou avant, ainsi qu'après avoir mangé, un certain sentiment de bien-être s'installe. La dépression peut donc définitivement conduire à d'autres maladies, car puisque le bien-être ne veut tout simplement pas s'installer pendant une dépression, cela est souvent créé par l'apport externe de choses malsaines pendant une courte période.
