Renforce le tissu conjonctif pour des seins fermes
Faible tissu conjonctif du sein est un problème important, en particulier pour les femmes. Étant donné que les seins féminins ne contiennent aucun muscle, mais consistent plutôt en tissu conjonctif, la graisse et les glandes, une accumulation musculaire ciblée dans cette zone, contrairement à l'homme, peut rarement permettre une amélioration satisfaisante de la stabilité du tissu conjonctif. Beaucoup de femmes craignent que grossesse, l'allaitement et d'autres facteurs peuvent influencer la tissu conjonctif et provoquer l’apparence externe d’un «affaissement du sein».
Des études menées aux États-Unis ont montré que la crainte que l'allaitement ait un effet négatif sur le tissu conjonctif dans la région du sein ne peut être maintenue. Au lieu de cela, la taille génétiquement héritée du sein, ainsi que des facteurs externes tels que l'individu régime et la consommation de cigarettes, ont une influence avérée sur condition de la peau et du tissu conjonctif. Le début de ménopause a également un effet sur le tissu conjonctif du sein féminin. Pendant ce temps, le tissu glandulaire du sein recule, c'est pourquoi il devient plus petit et le tissu conjonctif perd sa fermeté.
Nutrition
On pense que la nutrition a un effet majeur sur le tissu conjonctif et le décomposition cellulaire état de la peau. Outre le fait que la nutrition peut effectivement aider à réduire son propre poids et ainsi avoir une influence positive sur l'apparition d'un tissu conjonctif faible, certains composants alimentaires auraient un effet positif sur le condition de la peau et du tissu conjonctif. Ainsi, une quantité suffisante de vitamines, en particulier la vitamine C, est un composant important pour un tissu plus ferme.
Cependant, une normale, équilibrée régime doit normalement contenir suffisamment de vitamine C. Il est à noter qu'une surdose de vitamine C n'a aucun effet positif sur l'organisme et peut même entraîner un rein des pierres. La consommation régulière d'agrumes fournit au corps des quantités suffisantes de vitamine C. Il est plus important d'éviter certains composants alimentaires afin de ne pas exercer de pression supplémentaire sur le tissu conjonctif. Ainsi, une alimentation faible en gras et généralement saine régime est essentiel pour un tissu plus ferme, car moins de graisse s'accumule, ce qui pourrait alors être perçu comme inesthétique en raison de la détermination génétique faiblesse du tissu conjonctif.
Étant donné que le tissu conjonctif peut également stocker de l'eau, il semble plus ferme si vous buvez suffisamment, ce qui devrait être d'environ 1.5 à 2 litres sans effort physique excessif ni températures élevées. Outre l'effet positif sur le tissu conjonctif, une quantité de boisson suffisante est recommandée pour décomposition cellulaire les raisons. Une alimentation saine joue un rôle important en cas de faiblesse du tissu conjonctif.
Par principe, les repas très riches en matières grasses doivent être évités. Il est également important de boire suffisamment d'eau et de s'abstenir de nicotine consommation. Beaucoup de fruits et légumes doivent être consommés, car la vitamine C qu'ils contiennent est importante pour la formation du tissu conjonctif.
Ceux-ci incluent surtout le brocoli ou les baies. En plus de la vitamine C, ils contiennent également de nombreux oligo-éléments qui favorisent la sang circulation dans les tissus. Les flocons d'avoine et les noix aident également à renforcer le tissu conjonctif.
Les noix contiennent de nombreux acides gras sains et constituent une bonne alternative aux repas gras contenant des acides gras malsains. Cependant, si vous préférez perdre du poids, vous devriez manger des noix avec modération. Le saumon est également bon à manger lorsqu'il y a une faiblesse dans le tissu conjonctif, car il en contient de nombreux protéines nécessaires au renouvellement cellulaire.
