Maladies courantes
En raison de son importance mentionnée ci-dessus pour le canal adducteur, le grand muscle adducteur joue également un rôle dans les tableaux cliniques impliquant ce canal. Le grand jambe artère (Artère fémorale) pour le running à travers le canal est souvent affecté par des constrictions ou occlusions artériosclérotiques. On suppose que le rétrécissement du canal adducteur joue un rôle important dans le développement de cette maladie vasculaire.
La surcharge peut également entraîner des blessures musculaires typiques telles que des muscles tirés, déchirure musculaire fibres ou rupture musculaire complète, en particulier chez les athlètes. Des irritations (tendineuses) peuvent également survenir. Les footballeurs en particulier se plaignent souvent de «souche adductrice«, Qui peut affecter le gros muscle adducteur, entre autres. Les joueurs de football subissent cette blessure principalement en passant ou en tirant avec le cou-de-pied, car le adducteurs sont soumis à une contrainte particulière pendant ce mouvement en raison de la position tournée vers l'extérieur du jambe.
Renforcement et étirement
Il existe deux façons d'étirer l'intérieur du cuisse et donc le gros muscle adducteur. L'athlète se tient avec environ le double de la largeur des épaules (pas à cheval) et la pointe des pieds pointe vers l'avant. Le poids corporel est maintenant déplacé d'un côté, de sorte que le jambe du côté à étirer est étiré approximativement à travers, tandis que l'autre jambe est pliée dans le articulation du genou.
Le haut du corps doit être aussi droit que possible. La deuxième variante se fait en position assise. La plante des deux pieds se touche tandis que le genou les articulations sont pressés vers le sol.
Le renforcement du gros muscle adducteur peut être effectué dans le gymnase sur un équipement spécial ("machine d'adducteur"). Ici, la jambe est guidée vers l'intérieur contre un contrepoids ou une résistance. Synergistes: Adducteurs: Muscle adducteur long (M. adductor longus), muscle adducteur court (M. adductor brevis), muscle à crête (M. pectineus), élancé cuisse Antagonistes musculaires (M. gracilis): Abducteurs: Cuisse tendeur ligamentaire (M. tensor fasciae latae), muscle petit et moyen fessier (Mm.glutei minimus et medius)
